Potraviny, které Melt tělesného tuku

To vyžaduje hodně tvrdé práce a odhodlání zhubnout . S cílem získat nejlepší výsledky s vaší stravě programu , jíst potraviny, které jsou příznivé pro hubnutí . Grapefruity

Grapefruits jsou silné spalovače tuků , protože jsou bohaté na vlákninu . Dr. Ken Fujioka dát účastníkům studie na grapefruitové diety po dobu 12 týdnů . Mnoho pacientů ztratil více než 10 liber.
Papričky

Kapsaicin jelátka nalezena v chilli , která urychluje váš metabolismus . Pokud může stát teplo , můžete zhubnout .
Černé fazole

Fazole jsou nízký obsah tuku a vysoký obsah vlákniny , což je skvělé pro snížení hmotnost .
nízkotučného mléka

vápníku v mléce pomáhá urychlit metabolismus .
Celer

" Ty spálit více kalorií žvýkání a trávení celer , než to ve skutečnosti obsahuje , " říká myfitnesspal.com .
Jahody

Jahody obsahují chuť k jídlu potlačení vlákno , tak sníst !