Jak zhubnout a vypadat vyšší

Každý, kdo chce vypadat vysoký a čalounění . Muži , zejména chtějí často chtějí vypadat vyšší . Ženy především obvykle chtějí vypadat štíhlejší . Také hledáte vyšší může napomoci tomu, aby vás vypadat štíhlejší . Naštěstí existuje několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout k dosažení obou . Je pravděpodobné, že máte nadváhu , protože hluboce zakořeněné každodenní návyky , které , pokud se mírně změnil , by mohly přinést viditelné výsledky velmi rychle . Hledáte vyšší je jenotázkou změny vnímání lidí z vás . Věci, které budete potřebovat
Pitná voda
30 minut denně
černém oblečení
boty , podpatky nebo vysoké boty
bundy s ramenní vycpávky
šaty se svislými pruhy

Zobrazit další instrukce
1

Nosit tmavé barvy . Černá , antracitová šedá a tmavě modrá budou všichni budete vypadat vyšší a tenčí .
2

nosit bundy s ramenní vycpávky . Ty nejen, aby vás vypadat vyšší , ale také rozšířit ramena a tak , abyzbytek těla vypadat štíhlejší , a to zejména váš odpad . To platí zejména pro ženy .
3

Noste boty, které vás vzbudím . Boty , vysoké podpatky a boty s tlustými chodidly lze přidat až tři palce do vzhledu vaší výšce . Můžete dokonce získat boty vyrobeny speciálně pro účely takže budete vypadat vyšší .
4

Noste svislé pruhy a vyhnout se ty horizontální . Horizontální pruhy mají za následek, že vaše tělo vypadat širší . Svislé pruhy mají za následek, že budete vypadat vyšší a zastřihovač .
5

Narovnejte páteř . Pokud si pamatuji , aby vzpřímený postoj , bude to dělat budete vypadat vyšší , štíhlejší a jistější . Velké břicho bude skutečně vytáhnout pánev dopředu a budete hrbit , ale pokud stojíte vysoký , bude , že břicho vypadat menší .
6

Cvičenímálo. Nemusíte to přehánět . Půl hodiny denně chůze , běh , plavání , cvičení v posilovně , nebo aerobní cvičení doma bude dělat zázraky pro někoho, kdo se dostali tuk přes celkové fyzické nečinnosti . Dokonce i zpracování 3 kráttýdně bude mít viditelné výsledky .
7

Vyměňte soda a pivo s vodou . To může být velmi obtížné držet přísnou strava , ale pokud máte někoho, kdo často pije limonádu , pivo , ovocné šťávy nebo jiné nápoje s vysokým obsahem cukru a sacharidů , budete pravděpodobně začít zhubnout jen tím, že mění své konzumace .