Zelený čaj prášky na hubnutí

Touha po rychlé hubnutí rostla více a více populární v Americe , a předpokládané zkratky a urychlovače , jako je zelený čaj byly těžce na trh ovlivnit spotřebitele , aby se pokusili tuto alternativní metodu výsledků . Zatímco tam je nějaký důkaz, že prokáže, zelený čaj jefaktorem při hubnutí ,Food and Drug Administration ( FDA ) má zatím podporu nebo podpořit toto tvrzení . Co je to zelený čaj ?

Zelený čaj je v podstatě dušená listy Camellia sinensis , celoroční stálezelený keř používá k výrobě černé a oolong čaje . Zatímco zelený čaj je obvykle konzumován jako nápoj , ale také byl uveden na trh ve formě tablet na hubnutí . Není dostatek důkazů , aby podpořily myšlenku , že zelený čaj má přímou vazbu na hubnutí , ales největší pravděpodobností Důvodem této myšlenky jeobsah kofeinu v zeleném čaji .

Zelený čaj je historicky známý pro jeho použití v souladu lidi vzhůru během dlouhých obřadů v čínské kultuře . Pokud jde o hubnutí ,kofein v zeleném čaji , může být odpovědný za krátký smyslu potlačení chuti k jídlu , a to může stimulovat spalování kalorií a vodní hubnutí . Tyto účinky , jak poznamenal Dr. Katherine Zeratsky na Mayo Clinic , nejsou vědecky podporováno dost být stanoveny věcné . V každém případě , ipotenciál těchto účinků je příliš minimální doporučit zvýšení vašeho příjmu kofeinu pro hubnutí .
Výstrahy a nežádoucí účinky

Zelený čaj prášky může obsahovat tolik kofeinu jako sedm šálků kávy . Zatímco kofein je relativně bezpečné ve většině dospělých , příliš mnoho kofeinu může mít vážné následky na játrech , pokud není užíván s jídlem .

Nespavost , úzkost , podrážděnost , žaludeční nevolnost , zvracení a průjem jsou všechny více pravděpodobné nežádoucí účinky spotřeba zeleného čaje pilulky .
Ostatní zdraví používá

Zelený čaj byl více vědecky připojen k jiné zdravotní výhody, jako je genitální bradavice ( při použití jako aktuální mast ) , ochrana před některými druhy rakoviny , a možná i některé pozitivní účinky na ty, kteří trpí cukrovkou a onemocněním srdce .