Neobvyklé Hubnutí

S sazby obezita vzdouvající se v celé zemi , většina lidí sní o hmotnosti nižší než v současné době dělat . Představte si, že tam bylopilulka můžete vzít , že by tě ztratit těch kil bez námahy . Nebo lépe , že byste mohl jen zhubnout sami , aniž by dělali něco vůbec . To by se mohlo zdát na první pohled skvěle , ale s největší pravděpodobností je základní příčinou svým neobvyklým hubnutí není co slavit . Neobvyklé hubnutí

internetové stránky Medline Plus ,servis US National Library of Health a National Institutes of Health , říká, že to asi neobvyklé hubnutí : " nechtěný úbytek na váze jepokles tělesné hmotnosti která není dobrovolná . jinými slovy , jste se nesnažil ke ztrátě hmotnosti o diety nebo cvičení . " Podle Resident a štábní lékař , " klinicky významná ztráta hmotnosti může být definován jako ztráta 10 liber (4,5 kg), nebo více obvyklé tělesné hmotnosti v období 6 měsíců nebo méně . "

důvody

Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli náhle zhubnout aniž by se snažil . The New York Times " Health Guide obsahuje 14 : AIDS; rakovina; deprese; průjem , který je chronický ( trvá dlouhou dobu ); léky , včetně amfetaminy , chemoterapie , laxativa ( při zneužíváno ) a štítné žlázy léky; zneužívání drog; poruchy příjmu potravy , včetně mentální anorexie a bulimie; hypertyreóza; infekce; ztráta chuti k jídlu; podvýživa; manipulativní chování ( u dětí ); bolestivé vřídky v ústech , v ústech rovnátka neboztráta zubů , které vám brání jíst normálně; a kouření . Tam jsou potenciálně další důvody , které zde nejsou uvedeny .
Obyvatel nejvíce ohrožené

Zatímco neobvyklý úbytek hmotnosti může stát komukoliv ,obyvatelstvo , kterému se to stane nejvíce často jevelmi starý . Nedávný článek v " Resident si štábní lékař ," říká , že nechtěný úbytek na váze se vyskytuje až u 10 procent dospělých ambulantních pacientů , 13 procent starších ambulantních a 50 až 65 procent ošetřovatelské domácích pacientů . Tento článek také uvádí, že " [ s ] ignificant hubnutí obvykle zahrnuje závažné základní zdravotnické či psychiatrické problémy, tak je potřebnédůkladné hodnocení určit její příčinu . " Jinými slovy , deprese a stres jsou obrovské faktory .
Mylné

Tam jsou časy v našem životě , kdy můžeme zhubnout , aniž by se aktivně snaží . Například poté, cotěhotná žena porodí své dítě , se mohou začít ztrácet spoustu hmotnosti , aniž by se na dietu nebo cvičení . Důvody jsou dvojí . Její tělo se usilovně pracuje na produkci mléka a kojení . Takétělo se vždy snaží k jeho nejtypičtější , nejpohodlnější hmotnosti , což znamená, že může dojít ke ztrátě " dítě " váhu bez námahy . Lidé, kteří se zabývají nadměrné přejídání v průběhu delšího časového období , říkají prázdniny , často ztratí váhu , které získal , když se vrátí do své normální , zdravější stravovací návyky ze stejného důvodu .
Prevence

Cvičení vyvážený životní styl v každé oblasti má zásadní význam pro prevenci neobvyklé hubnutí . Tyto oblasti zahrnují cvičení po většinu dní v týdnu , jíst zdravou stravu , spí 8 hodin denně , přičemž dovolenou , plánování času pro zábavu a trávení času s blízkými . Pokud budete pracovat 12 až 15 hodiny 7 dní v týdnu , máte téměř zaručeno, že se stal v depresi a /nebo ve stresu , což může vést ke ztrátě hmotnosti .

Pomoc s nedostatečnou stravou , navštívit licencované výživu . Navštivte svého lékaře, pokud máte pocit, že vedou zdravý životní styl , ale stále ztrácí na váze .