antioxidanty & Hubnutí

Hubnutí je předmětem zájmu mnoha lidí . Někteří se zajímají o hubnutí pro povrchové důvodů , jiní mohou mít lékařsky související důvody, proč chtějí zhubnout , a ještě jiní mohou mít zájem na hubnutí pro zlepšení jejich celkové zdraví . Zvýšený zájem o zdravotní výhody antioxidantů obsahuje studii o jejich vlivu na hubnutí . Hubnutí a tuk

Většina hubnutí se zaměřuje na snížení obsahu tuku v těle . Tuk jenezbytným prvkem ve zdravém fungování organismu . K dispozici jsou dva typy tělesného tuku : nezbytné tuk , který je nezbytný pro reprodukci a dalších tělesných funkcí ; a ukládání tuku , což je nezbytné pro ochranu některých orgánů těla . Tuk se ukládá v tukové tkáni , která obsahuje lipidy , které jsou nezbytné pro převod živiny na energii .
Jak Hubnutí ovlivňuje tělo

Jednou z funkcí tukových buněk jeukládání toxinů, které se uvolňují během trávicího procesu . Je-li obsah tělesného tuku snížen , můžezvýšení toxinů v těle produkují některé negativní vedlejší účinky . Tyto další toxiny mohou mít vliv na játra , kde se toxiny normálně zpracovány a odstranit tím, přimět to, aby pracovat tvrději , než je obvyklé . Rozdělení tukových molekul také uvolňuje volné radikály , které mohou způsobit poškození buněk , bílkovin a DNA . Tento proces se nazývá oxidace .

Účinky oxidace

Volné radikály jsou nestabilní atomy , které vypadají pro elektrony v těle , aby se stala stabilní . Budou útočit buňky získat své elektrony . Re - stabilizovaný atomy pak uvolněte další volné radikály , které nadále proces . To vytváří řetězovou reakci, která může nakonec stát oslabující k tělu . Tělo vytváří své vlastní antioxidanty prolomit tuto řetězovou reakci , jakož i bojovat proti vzniku volných radikálů začít.
Hubnutí

Zhubnout tím, že ze své podstaty , může mít přidanou dopad ztráty některých živin nezbytných pro dobré zdraví , včetně vitamínů, minerálů, karotenoidů a polyfenoly . Některé studie naznačují, že některé vitaminové a minerální doplňky mohou také obsahovat vyšší hladiny antioxidantů , čímž poskytuje nutriční podporu , stejně jako ochranu proti destruktivním jednáním oxidace . Některé antioxidanty mohou také zlepšit buněčné integrity v některých částech těla , jako jsou hlášeny výhod karotenoidů pro makulární hustotu pigmentu v oku .
Klipart Ostatní informace

Food and Drug Administration dosud dala svůj souhlas k výhodám plynoucím z užívání antioxidantů . Podle časopisu Journal of National Cancer Institute , někteří odborníci na rakovinu podezření, že antioxidanty mohou ve skutečnosti brání určité léčby rakoviny . Ve skutečnosti , žádná z pohledávek , ať už pro či proti , o užívání antioxidačních doplňků mají zatím být přesvědčivě prokázána.