ananas &Hubnutí

Delicious , šťavnaté ananas s jeho výraznou chuť má silné , přirozené hubnutí tajemství . Obsahuje enzym bromelin , což je velká pomoc pro trávení bílkovin a tuků , a přírodní protizánětlivý prostředek . Ananas je nízkokalorické , nízkotučné , a vysoký obsah vody . Všechny tyto faktory se spojily , aby ananasdobrou volbou pro váš dietní plán . Ananas je Nízkokalorické

Jedna porce ananasu , nebo přibližně 1/2 šálku , obsahuje pouze 41 kalorií a žádný tuk . Přes jeho obsahem přírodního cukru , obsahuje pouze 11 gramů sacharidů . To také obsahuje vlákninu , která snižuje dopad sacharidů , čímž se nastavené hodnoty sacharidů na 10 gramů. To jekalorií a sacharidů smlouvat, zvláště když si uvědomíte svůj blahodárný pektin , vitamín C , a vysoký obsah minerálů .
Ananas jako čistící prostředek

Protožeenzym bromelain v ananasu rozkládá proteiny dolů , to je užitečné v procesu trávení . Používá se při léčbě obezity , protože jeho schopnost odbourávání tuků také . Bromelain je to dobrý čistící prostředek pro váš trávicí systém , too.The složení bromelainu enzymu je žárem zničena a tělo nemůže použít . Takže , no ananas vzhůru nohama dort . Jen čerstvým, syrový ananas je nejlepší .
Ananas jako diuretikum

Ananas jevelká voda jídlo , skládající se z 87 procent vody . Nejen, žebromelain enzym obsahuje draslík , takže to vlastně neutralizuje sodíku , arginin a některé kyseliny . To pomáhá evakuovat vodu , splachovací tuku ven s tím . Je dokonce odčerpá tukové tkáně , a tím jeléčba celulitidy . Je tochutné způsob, jak přidat do svého příjmu vody .
Univerzálnost Ananas

Ananas jepřínosem pro vaše stravovací plán , protože je tak univerzální . To dělá lahodný koktejl a dobře kombinuje s jinými plody , nebo je úžasná sama o sobě . Používejte ji v shish kebab , přidejte jej poté, co jste grilované maso a zeleninu . Dopřejte si dezert smíchání s práškem čokoláda bílkovin nebo cukru bez kakaa , pouze přidá dostatečné množství vody k vytvoření hladké konzistence . Mrazit a pak ho jako svačina nebo s jídlem .
Pineapple Hubnutí Návrh

začlenit ananas v jakékoli hubnutí plánu . Nebo můžete také použít ananas skočit začít očistu a hubnutí . Po tři dny , jít na ovoce rychle. Pobyt s jablky , hrušky , jahody a ananas . Na večeři , sníst celý ananas syrové , nebo tolik, kolik si přejete . Na konci tři dny , bude váš systém bude vyčištěna a budete mít ztratil na váze vody . V tomto bodě , jít na nízkokalorické vyvážené stravovací plán .