Co je toB12 Dieta Shot ?

B12 jevitamin rozpustný ve vodě , který se nachází v mnoha potravinách , jako je maso a mléčné výrobky , a je nezbytné k udržení dobrého zdraví . Nedostatek B12 může být výsledkem nedostatku spotřeby těchto potravin v důsledku diety , které mohou být nahrazeny tím, že obdrží střelu z lékaře . Potřebujete

Lidské tělo potřebuje B12 pro celkové zdraví nervu a červených krvinek , a také na pomoc při trávení . Vzhledem k tomu,tělo nevyrábí ji ,jediný způsob, jak jej získat je prostřednictvím stravy a /nebo doplnění . Když diety ,nedostatek B12 může dojít v důsledkuomezení spotřeby potravin, které mají vysoký obsah B12 , jako je červená setkat.
Příznaky nedostatku

indikace že nemusí být dostatečně B12 v těle , pokud člověk začne cítit únavu a závratě , zejména při dietě . Jednotlivec může také objevit průjem nebo zácpa , a stát se zmatený nebo zmatený . Tam by mohlo býtbrnění v končetinách , a dokonce i bolesti na hrudi .

Výhody

S záběry B12 může dát podnět k tělu tím, že energie, která je běžně dodávána prostřednictvím správné výživy . Z hlediska diety , ale také může pomoci snížit chuť na jídlo . U starších lidí , může pomoci zmírnit nedostatek vitaminu , které mohou vyplynout z nedostatku rozmanitosti ve stravě , a může také pomoci udržet hladinu energie a zachování funkce paměti .
Jak to funguje

B12 funguje tak, že stimuluje štítnou žlázu , která vytváří potřebu protělo k pohybu , stejně jako potřebnou energii pro pohyb . V důsledku toho , že je více touhy provádět cvičení , a zapojit se do ní po delší dobu . To může také snížit stres, který může vést k chronické únavě .
Nežádoucí účinky

Obecně nežádoucí účinky B12 záběry jsou minimální , pokud k nim dojde vůbec . Někteří lidé mohou vyvolat alergickou reakci , jako je vyrážka nebo svírání na hrudi , ale k tomu dochází jen zřídka . Je také obtížné , aby se předávkování B12 , protože přebytečné množství se vylučuje přes močení , které je obvykle uvedeno o ztmavnutí moči .