Jak zastavit Celulitida

Celulitida výsledky z tukových zásob pod ním povrchu kůže . Pojivové tkáně tlačí proti těmto tukových zásob , což způsobuje tvarohem -jako vzhled celulitidy . Zatímco tam jsou různé věci, které můžete udělat pro snížení výskytu celulitidy , je těžké ho zastavit úplně . Dokonce i tenké jedinci často zažít celulitidy . Existují však různé způsoby léčby ke zlepšení vzhledu celulitidy . Věci, které budete potřebovat
těla brushAnti celulitidě krém nebo krém
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Snížení tělesného tuku . I když nelze vyloučit počet tukových buněk máte , můžete zmenšit jejich velikost . Snížením velikosti tukových buněk , bude vaše celulitida zlepšení , stále méně patrný . Chcete-li ztratit tělesný tuk , spálit více kalorií, než spotřebují denně .
2

Získat kardiovaskulární cvičení . To vám pomůže vypálit tělesného tuku a tón svaly . Když se vaše svaly tónovaný a fit , bude vaše celulitida se méně zřejmé . Zkuste jogging , aerobik , plavání , tanec a jízda na kole , které jsou dobré formy kardiovaskulární cvičení . Získat alespoň 30 minut kardiovaskulární cvičení denně pro dosažení nejlepších výsledků .
3

masírujte celulitidy . Masáž zvyšuje krevní oběh , pomáhá krev volně protékat oblasti , čímž se zlepší vzhled celulitidy . Masáž také pomáhá rozbít husté tukové zásoby . Použít pevně přitlačí na oblast denně po dobu alespoň dvou minut.
4

služeb suchá kartáčování . To jepopulární metoda pro redukci celulitidy , s použitím pouze tělo kartáčem . Můžete jednoduše použít krouživými pohyby přesunout tělo kartáče nad celulitidy náchylné oblasti . To podporuje krevní oběh a podporuje něčí lymfatický systém . Pro dosažení nejlepších výsledků , za sucha potřete oblast denně před koupáním .
5

Použijte anticelulitidní krémy a pleťové vody . Tyto lokální léčby jsou aplikovány přímo na povrch kůže . Často obsahují kofein , který stimuluje oblast . Musíte pokračovat v užívání anticelulitidní ošetření pro udržení jejich účinky .
6

Zvažte liposukci . Kosmetická chirurgie jejediný způsob, jak skutečně odstranit tukové buňky z těla . Plastický chirurg vytvoří řez v kůži a vložení vakuové podobné zařízení Sací tukových buněk ven z této oblasti. Ty může výrazně zlepšit váš celulitidy pomocí liposukce .