Big Zdravá polévka Dieta

Mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout, se snažili řadu diet a selhal . Hmotnost může být obvykle ztrátě na začátku diety . Tento problém se často přijde až není schopen se držet plánu . Lidé se unavení, že jsou připraveni a začít podvádět . Linda Lazaride ,autor ze Spojeného království , uvádí ve své knize " The Big Zdravá polévka Dieta " , že její plán může pomoci lidem zhubnout rychleji a snadněji než jakékoliv jiné . Co jedieta založena na ?

To jedieta, která se zaměřuje na polévky všeho druhu , dokonce i krémových polévek . Autor uvádí, že polévka jekomfort potravin a pohodlí potraviny jsou to, co lidé touží . Tato dieta je nastaven tak , aby splňovaly ty chutě , a proto snižují tendenci podvádět při dietě . Ona také věří, že některé potraviny jsou potraviny a energie , které mohou pomoci při hubnutí . Použití těchto potravin je také popsána v knize .
Proč polévka ?

Polévka jeuspokojující a potěšující jídlo . Část , která pochází z jeho bytí teplé . Polévka může být i součástí zdravé výživy dle Dunn County spolupracujícího rozšíření ve spolupráci s University of Wisconsin . Lidé se často obracejí na saláty , ovoce , jogurty a jiné studené potraviny , pokud se rozhodnou zhubnout . Po krátké chvíli se autor domnívá, že naše těla touží jídlo, které je v teple . Dokonce říká, že studená jídla může vést k depresi . To je místo, kde polévka vypovídací Zdravé polévky může být srovnatelná s salát v obsahu kalorií a zároveň nabízí tělu to, co chce . Orientální medicína byla vědoma výsledků jíst studená jídla po mnoho generací . Oni si myslí, přesvědčení, že jíst stravu studené a syrové potraviny mohou skutečně podporovat zvýšení tělesné hmotnosti .
Recepty

zelňačka strava byla velmi populární pro při a většina lidí, kteří přilepená k ní zhubla . Problém byl v tom , že jíst strava se skládá pouze z zelná polévka může být nudné . Linda Lazaride chtěl mít úspěch Zelná polévka Dieta a rozšířit na něj . Myslela si, že , pokud by mohla přijít s více zdravé , chutné recepty , lidé by zůstat na dietu , a tak si vymyslel více než 60 receptů pro své knize , včetně Pečená Středomoří Zeleninová polévka , ruský Lemon polévka , Brokolicový krém s Stilton , čínská vejce a jarní cibulkou polévka , mušle a bramborová polévka a fazole polévka s česnekem a zázvorem .