Jak se zbavit vody hmotnost v jednom dni

nahromadění vody může vést k nadýmání a vzhledu přebytečný tuk . Zadržování vody v těle může vyvinout v důsledku menstruace , sacharidů spotřebu , nebo nadbytek alkoholu . Většina z nás měli případy, kdy by to bylo hezké, cítit a vypadattrochu světlejší kůži a oblečení . Pokud chcete zhubnout vody pro velkou událost , nebo den na pláži , je možné zhubnout vody za den . Věci, které budete potřebovat
tělo wrapRaw zeleniny WaterGreen teaSupplementNatural diuretikum chemie diuretické
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Získejte tělový zábal . Salon zábaly může stát kolem 100 dolarů . Často používají kofein a mořské řasy v kombinaci s plastovým potahem přimět tělo k odstranění nadbytečné tekutiny . Mnoho salonů , které nabízejí tuto službu mají klienta cvičení , zatímcozábal je na těle zvýšení tuku a tekutin ztráty . Zábaly je možné zakoupit a používat i doma .
2

Odstraňte soli a sacharidů na den . Nejezte žádné sacharidy , včetně těstovin , brambor nebo chleba . Kromě toho , drž se dál od nasycených tuků a slaných potravin . Sníst všechny syrové zeleniny na den . Sodík přispívá k zadržování vody .
3

Nepijte žádný alkohol . Alkohol přispívá k nadýmání . Pijte zelený čaj , nebo vodu. Voda pomáhá eliminovat přebytek sodíku , které mohou přispět k nadýmání .
4

Vezměte doplněk, který obsahuje chrom, L-glutamin , L-arginin a lysin . To vše jsou spalovače tuku a pomůže snížit výskyt udit .
5

Udělejte si přírodní diuretikum . Mayo Clinic uvádí, že pampeliška , zázvor , jalovec a jsou přírodní diuretika . Účinky těchto bylin je relativně mírné , ale bezpečnější než s chemickou diuretikum .
6

Zkuste chemické over-the -counter diuretiky jeden den hubnutí vody . Tyto přípravky obsahují chemické látky, které indukují tělo k odstranění vody .