Jak opravit volné kůže

Je to skvělý pocit ztratit významné množství váhy , ale můžete skončit s ne tak velké vedlejší účinky - volné kůže . Závěsné kůže může být nepříjemné a nevzhledné . Naštěstí existujecelá řada kroků, které můžete vyzkoušet , aby se jí zbavit nebo zlepšit jeho vzhled . Oni sahají od změny životního stylu na operaci , takže máte mnoho možností , pokud vaše první kroky nejsou účinné . Pokyny dovolená 1

Udržujte si hydratovaná . Jedním z hlavních důvodů pro volné kůže je , protožekůže ztrácí svou elasticitu . Pití hodně vody , a to zejména při fyzické námaze , udrží je hydratovaná a přispět k lepší pružnosti .
2

naneste hydratační krém . Vlhkost podporuje dobrou elasticitu pokožky , takže pokud použijete krém pravidelně , bude vaše pokožka bude pružnější . Fit a zdravý webové stránky říká, že nemusíte používat drahé krém . Veškeré levné hydratační bude dělat dobrou práci .
3

Ještě tónování cvičení pravidelně . Přidáte-li sval vašeho těla , budete vybudovat pevnější vrstvu pod volné kůže , které může snížit jeho vzhled . Fit a zdravé radí používat obě činky a stroje odporu pro dosažení nejlepších výsledků . Nejlepší vzor pro práci s volnou kůží je vyšší počty opakování s lehčí váhy .
4

Jezte libové stravu . Jak jste si budovat svůj sval cvičení , budete také chtít , aby se zabránilo tvorbě tuku způsobené špatnými stravovacími návyky . V opačném případě , i když máte nějaký počáteční úspěch utahovací své volné kůže , bude natáhl znovu, pokud znovu získat ztracenou váhu .
5

operaci k odstranění volné kůže . Pokud jiné metody jsou neúčinné apřebytek kůže je trápí vás , můžechirurg odstranit . Přestožepokožka bude pryč trvale , bude existovat nějaké jizvy . Většina pojišťoven se nevztahuje na tento postup , protože je to kosmetická , spíše než zdravotní nutností . Chcete-li si to udělat , budete muset platit z kapsy .