Jaterní detox nežádoucí účinky
výstřelek stravy přicházejí a odcházejí , ten, který se drží kolem je detoxikaci . Detoxikacetěla je vysekávání nezdravé části dietu a nahrazovat to s určitými potravinami odstranit přebytečný , nakládání s nebezpečnými odpady z těla . Mnoho celebrit použít rychle zbavit kil , jiní používají to , kdo nový život s celými , biopotravin . Jeden typ populární detoxikace je detoxikace jater . Nicméně, existuje mnoho rizik s jakýmkoliv typem detoxikace , zejména jater . Typy
Existují různé formy detoxikace , a to včetně vody půst , džus půst , minimální jíst , čištění koktejly , iontové čistí a bylinné detoxikaci .
Výhody
Mnoho lidí na detoxikační diety zjistí, že cítí dobře , zhubnout ze snížení příjmu potravy , se zvýšily energiitělo zbavuje se toxinů a jasnější pohled .
Úvahy
játra detoxikace dieta je těžké zůstat s a udržet váhu off . Strava je velmi omezující , co člověk může nebo nemůže mít . Drastické hubnutí pochází ze ztráty svalové hmoty a hmotnosti vody . Půst také způsobí, že metabolismus se zpomalí . Detoxikační diety by měly být použity pouze na krátkou dobu , protože děsivých vedlejších účinků . Hlavním vedlejším účinkem této diety je , že dělá lidi šílený . Jakmile lidé se silně angažovala ve stravě často paniku o chemických látkách , které obklopují jim v jejich životech . Když na jaterní detoxikační diety se ujistěte, že konzumovat dostatek bílkovin a vlákniny z fazolí , mléko , jogurt , libové maso a vejce .
Varování
Detoxikace může způsobit dehydrataci . Lidé omezit svůj jídelníček do extrému , včetně příjmu vody . To může také způsobit minerální nerovnováhu a problémy s trávicím ústrojím . Jakmile jsou lidé závislí na potravě , může často vést k dalším poruchám příjmu potravy , jako je anorexie .
Efekty
Mnoho dietu zjistí, že mají bolesti hlavy , bolesti svalů , náladu houpačky , nespavost , slabost a závratě v prvních dnech diety . Všechny z těchto nežádoucích účinků pochází ze změn ve stravě . Když začne stahování věcí, jako je kofein ,tělo reaguje odlišně pro každou osobu . Klíčem k úspěchu je pomalu zvolnit věci , jít absťák . Dieta také zjistili, že jsou plné úzkosti a jsou neklidné . Mohou se také vyskytnout zácpa . Tím se zlepší časem , ale Dieta musí pamatovat konzumovat dostatek vlákniny a alespoň dva litry vodydenně .
