Jak jít na tekuté stravy

Tekutá strava se zdá býtnový výstřelek jako léto se blíží na nás, a každý chce vypadat prskající horký v létě . Věci, které budete potřebovat
lékařem
nabídkou členství
výživu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Tekuté diety jsou diety, které obsahují potraviny, které jsou všechny kapaliny . I když se nedoporučuje jako metoda pro hubnutí , zdá se, že velká poptávka , protože léto se blíží . Tekuté diety jsou obvykle používány osobami , které detoxikují , jsou čistící jejich dvojtečky , osoby, které právě musel na operaci , osoby, které mají problém žvýkání nebo polykání a osoby trpící extrémní obezitou .
2

Tyto diety se skládá z šťávy výměna všech jídel . Neposkytuje tělo se všemi potřebnými živinami , včetně bílkovin , tuku a kalorií . Obvykle, když jeden je na této dietě se jim nepodaří , aby si udržela dostatečnou hladinu energie .
3

Pokud však přesto rozhodnete jít na tekutou dietu musíte vzít tonikum nebo šťávy doplněk poskytnout potřebné vitamíny a minerální látky, do těla tak , že se může udržet funkci . Pozor tato strava by měla být pro krátkodobé použití pouze a poraďte se s lékařem dříve, než se rozhodnete začít . Pokud nechcete jít na tuto dietu bez konzultace s lékařem, činíte tak na vlastní nebezpečí .
4

můžete konzumovat kávu , čaj , sportovní nápoje , vývar , doplněk stravy, nápojů , např. zajistit ( liber mají tendenci být znovu poté, co jste přestali užívat tyto proteinové koktejly ) , zmrzlinu , želatina , pyré zelenina do polévek , zmrzlina . Pamatujte si, že to není doporučeno, aby tato strava být použity jako prostředek hubnutí , a pokud se rozhodnete použít tuto dietu , jak zhubnout, děláte tak na vlastní riziko . Pokud chcete zhubnout,zdravý způsob, jak se poraďte se svým lékařem , jít do posilovny a jíst zdravě .