Jak zhubnout rychle pitnou vodou

Pokud hledáte , jak zhubnout rychle pitné vody , tam jsou tipy , které vám pomohou to správně a efektivně . Konzistentní příjem vody je důležité při hubnutí , protoževelký objem vody přítomné ve vašich buňkách jim umožňuje vytlačit tuk a toxiny uložené v nich . Přečtěte si , jaký druh vody, je nejlepší , které vám pomohou zhubnout a jaký druh stravy byste měli mít na podporu svých cílů . Není to těžké , ale vyžaduje řešení z vaší strany , jak to udělat . Věci, které budete potřebovat
Parní destilovanou vodu
Čerstvé ovoce a zelenina
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nejdůležitější částí tohoto procesu je , samozřejmě , s spousta vody asprávný druh vody k dispozici . Některé z nejlepších vody můžete případně pít parou destilovaná . To je prokázáno, že mají mnohem více výhod než kohoutek , minerální , fluoridované nebo pramenité vody . Logika je jednoduchá . Vodní zdroje jiné než páry destilované jsou považovány zabít nečistot , pak látky , jako je chlor , uhlíku a síranu hlinitého se přidá pro nastavení hodnoty pH , nebo k odstranění zákalu . Všechny tyto faktory dále zabořit buňky vašeho těla , spíše než pomoci jim správně fungovat . Parní destilované vody se liší . V procesu destilace , voda se vaří apára vytvořená je chycen do kondenzátoru . Kondenzovaná pára jevoda, kterou pijí . Nečistoty zůstanou ve vodě , které bylo vařené .
2

jste slyšeli, že byste měli vypít 8-10 08. - oz . sklenic vody za den . Lepší pravidlo je pít tělesné hmotnosti v oz . Pokud vážíte 120 liber , pít 120 oz denně . Všimněte si, že částka je téměř dvojnásobnáúroveň 8 až 10 sklenic . Prvních pár dní , vaše tělo bude všimnete rozdílu . Budete chodit na toaletu více , ale méně jíst . Zpracování , že hodně vody udržuje váš žaludek a buňky obsazené a vy nejste jako hlad .
3

, aby vaše stravovací návyky " Cílem příjemný. " Pokud budete konzumovat hodně vysokým obsahem tuku , zpracované či smažené potraviny , budete určitě zpomalit proces hubnutí dolů . Váš trávicí systém musí velmi tvrdě pracovat, aby rozebrat tyto druhy potravin . Jezte alespoň dvě syrová jídla /svačinydenně . Živé enzymy syrové potraviny jsou používány rozbít potravu sama o sobě , bez volání na enzymy žaludku o pomoc . Jeden syrové jídlo nebo svačinu být prostějablko . Váš druhý syrové jídlo může býtsalát . Pak jste dosáhl svého denního cíle . Navíc , tam je voda v syrové ovoce a zeleninu , takže je tobonus .
4

pokračovat stejným tempem po dobu dvou týdnů . Jíst tolik jídla , jak se vám líbí - jen se snaží udržet svůj jídelníček vyvážený . Pozornost je zde zaměřena na vodě . Jste-li v souladu v příjmu vody , zjistíte, že váš odstranění zlepší , budete mít méně nafouklý a vy byste měli přijít minimálně 5 liber
5

Nechť je toto chování začít nový celoživotní zvyk . Mějte páry destilovanou vodu s sebou , ať jste kdekoli : auto , kancelář, posilovnu nebo domov . Budete udržet nadváhu off a cítit se skvěle .