Jak jíst zdravě v Superbowl strany

Superbowl strany nejsou přesně známé pro jejich výběr zdravých potravin . Chili . Nachos . Pizza . Chips . Pivo . OK , přiznávám , které mají tyto věci jednou za čas , nenívelký problém . Ale i když to slouží standardní potraviny na vašem Superbowl párty , můžete alespoň nabídnout zdravé volby stejně . A porce je snadné . Co když jste na Superbowl strany a ty jsihost ? Zde je několik tipů pro rozhodování, které nemají k ohrozit bezpečnost počítače se zdravou výživou , nebo váš pas . Věci, které budete potřebovat
ovoce
Zelenina
Nízkotučné potraviny
Nízkokalorické potraviny
Zobrazit další instrukce
1

Jezte něco před tebou odejít . Šálek polévky , malý salát , dokonce ismoothie může jít dlouhou cestu , aby se zabránilo nezodpovědného zvykal .
2

Přineste zdravé jídlo na párty jako čerstvý ovocný talíř , zeleninou a dipem nebo nízká - tuk čipy a dip . Tímto způsobem můžete alespoň najít něco k jídlu , že nebude foukat vaše zdravé stravovací návyk .
3

To je v pořádku dopřát . Máte-li zdravé stravovací návyky, většinu času , jeden den se starat o to, co jíte se nebude ohrozit vaše zdraví . Problém je v tom , pokud budete jíst takhle pořád .
4

Pokud se rozhodnete ochutnat některédobroty , nemusíte jít ven kontroly . Pokud vyvážit tyto potraviny se zdravou možnosti , nebudete zcela sabotovat vaši zdravou výživu .