Jak zhubnout pomocí laserové ošetření

Podle evropských studií , laserové ošetření opravdu stimulovat hubnutí . A zatímco ztráta hmotnosti laser byl použit v celé Evropě po celá desetiletí , je ve Spojených státech poměrně nový . Ale teď , mnozí lékaři a jiní kvalifikovaní zdravotníci , kteří klesly hmotnosti po dobu čtyř týdnů , jsou přesvědčeni o přínosech laserové terapie na hubnutí . Zde je návod, jak laserové ošetření pracovat , stejně jako některé další motivace , které vám pomohou zhubnout . Návod dovolená 1

Pochopte, želaserové ošetření pracuje jako potlačuje chuť k jídlu , snižuje chuť . Studené , měkké , neinvazivní laserové paprsky jsou zaměřeny na 37 bodů na těle - podobně jako akupunktura , ale bez jehel . Budete sedět v pohodlném křesle , zatímco technik bodů nosníky světla u konečků prstů na rukou a nohou , a v místech, na kolena a lokty . Studené lasery , také známý jako low level lasery , stimulují metabolismus a umožňují tělu využívat potravin efektivně spíše než ukládání ve formě tuku .
2

Práce s lékařem přizpůsobit léčbu . Laserové ošetření , které jsou přizpůsobené na míru potřebám každého jednotlivce , patří sledování , nutriční poradenství a motivační podporu . Mnoho laserové terapie centra nabízejí 24hodinovou linku pomoci , která poskytuje trvalou podporu .
3

Snižte stres . Při stimulovány s laserovým paprskem , specifické body na těle signál mozek k uvolnění endorfinů . Zvýšené endorfiny snížit produkci stresového hormonu kortizolu , , zase snižuje chutě . Když vaše tělo je v rovnováze , bude vaše chutě zastavit .
4

Pochopte, že to zvyšuje sílu vůle . Budete se cítit motivováni jíst menší porce , drž se dál od sladkostí a zvýšit úroveň fyzické aktivity . Jíst více ovoce a zeleniny vám pomůže spolu s méně nasycených tuků a cukru . Jen přepínání z zpracované mouky celých zrn jeobrovský krok směrem k hubnutí .
5

Zkušenosti zvýšil energii . Cvičení spolu se stravou je důležité v každém programu redukce hmotnosti . Můžete si udržovat svou fyzickou aktivitu jednoduché . Začněte pomalu tím, že jen pěšky pět minutdenně po dobu jednoho týdne , a pak ji zvyšovat postupně . Budete chtít , aby se do 30 minut mírně se měnícím výkonu téměř každý den .