Můžete zhubnout, když máte kolostomický vak?

Ano, stále můžete zhubnout, i když máte kolostomický vak. Ve skutečnosti může kolostomický sáček někdy usnadnit hubnutí, protože vám může pomoci omezit příjem potravy a snížit množství přijatých kalorií.

V mnoha případech lidem s kolostomií lékaři a dietologové doporučují dodržovat dietu s nízkým obsahem vlákniny a zbytků. Tato dieta pomáhá snižovat pravděpodobnost ucpání kolostomického vaku, protože některé potraviny s vysokým obsahem vlákniny mohou způsobit ztuhnutí potravin a ucpání kolostomického vaku. Výsledkem je, že jedinci, kteří se drží diety s nízkým obsahem zbytků/vláknin, mohou obecně konzumovat méně jídla, a tedy méně kalorií.

Navíc kolostomický vak může také způsobit, že se po jídle budete cítit rychleji sytí, protože vaše tělo již nebude vstřebávat živiny z jídla, které jíte. Tento pocit plnosti může pomoci snížit množství jídla, které konzumujete, a také pomoci při hubnutí.

Některé další tipy pro hubnutí s kolostomickým sáčkem zahrnují:

* Jíst menší jídla častěji během dne

* Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin

* Pravidelné cvičení

* Dostatek spánku

* Zvládání stresu

Pokud se vám nedaří zhubnout pomocí kolostomického vaku, je důležité poradit se se svým lékařem nebo dietologem.