Jak používat nové body Plus kalkulačka

Hubnutí může být problém , ale některé firmy nabízejí poradenství napomoci tomu, aby byl proces jednodušší . Weight Watchers používá hubnutí systém, který přiřazuje bodové hodnoty potravin , který vám pomůže zhubnout tím, že umožňuje pouze určitý počet bodů za den . Chcete-li pomoci s touto metodou ,společnost má přijít s kalkulačkou pro ty, kteří po programu používat na denní bázi . Kalkulačka PointsPlus je ruční a bude mít přehled o všech vašich bodů za den a týden . Návod
Set- Up
1

Vytáhněte kartu plastové ze zadní části kalkulátoru .
2

Stiskněte tlačítko napájení umístěné v pravém horním rohu kalkulačky .
3

Stiskněteikonu wwrench se nachází v levé horní části kalkulátoru . Kalkulačka se ptát " Age ? " Zadejte svůj věk a stiskněte klávesu " Enter " . To se pak ptát: " Žena ? " Stiskněte tlačítko " Enter " , pokud jste žena , ale pokud jste muž , stiskněte tlačítko se šipkou dolů , dokud " Muž ? " Zobrazí se . Stiskněte tlačítko " Enter ".
4

Přidat na vaší výšce . Kalkulačka se ptát " Výška ? " Zadejte svou výšku ve stopách , pak se posunuje . Poté stiskněte " Enter . " Ikona " Hmotnost ? " se objeví .
5

napište své váze a stiskněte "Enter . " Slovo "ztratit ? " se objeví . Pokud chcete zhubnout , stiskněte "Enter . " Nicméně, pokud si jen chcete udržet svou váhu , stiskněte šipku dolů , dokud se nezobrazí slovo " Zachovat ? " Hit " Enter ".
6

Vyberte další body hodnotu, pokud jste se rozhodli udržet svou váhu , pak hit " Enter . " Objeví se obrazovka s "denní " a vaše body hodnota na pravém dolním rohu . Pokud se rozhodnete zhubnout , bude trvat vás na této obrazovce "Daily " hned .
Kalkulace PointsPlus hodnoty pro potravinový
7

Stiskněte" PointsPlus " tlačítko na vaší kalkulačce . Objeví se obrazovka s " Calculate " zobrazen . Stiskněte klávesu "Enter " . Nová obrazovka přijde s nápisem "protein ? "
8

Typ počtu bílkovin gramů na porci jídlo je podle etikety potravin . Pak stiskněte " Enter . " Nová obrazovka se přijít s " sacharidy ? " zobrazeny. Zadejte množství sacharidů na porci a stiskněte klávesu Enter . Postupujte podle následujících kroků pro to, kdy na obrazovce říká: " Celkem tuk ? " a " Fiber ? " Slovo " Value " následované slovem "Použít " se objeví s body, které potraviny se vyplatí zobrazeny v pravém dolním rohu .
9

Stiskněte tlačítko " X " , pokud máte více než jednu porci položky . Pak zadejte počet porcí a stiskněte " Enter ".
10

Stiskněte předěl symbol klíče , pokud nejste s plnou porci . Pak zadejte v počtuporce musí být rozdělen podle a stiskněte "Enter ".
11

Stiskněte tlačítko " Enter" , pokud chcetekalkulačka odečíst tuto hodnotu z vaší každodenní bodů hodnotou . To se pak dostanete na domovskou obrazovku s výší již přijatých od počátku hodnotu PointsPlus .
Denní a týdenní používání
12

Stiskněte tlačítko" ? " Ikona a stiskněte tlačítko " Enter " začít nový den sledování bodů . Chcete-li změnit do nového týdne , stiskněte tlačítko" ? " Ikona a stiskněte klávesu se šipkou dolů a stiskněte " Enter . " To začnenový týden pro vás .
13

Zobrazit kolik bodů jste opustili stiskem na ikonu tužky . Stisknutím tlačítka se šipkou dolů , pokud chcete vidět, jak může poukazuje jste odešel v týdnu . Stiskněte šipku dolů znovu, pokud se chcete podívat na poslední dny bodů použitých . Držte stisknuté vidět každý den .
14

napište své nové " hmotnost ", po každém týdnu . Váš kalkulátor se automaticky vás sem po každém týdnu . Pokud se nezměnila vaše hmotnost , stačí stisknout " Enter ". Pokud se změnila vaše váha , postupujte podle kroků 5 a 6 v "Nastavení ".