Jak překonat strach z poznávání nových lidí

Jeden důvod, proč lidé se bojí, poznat nové lidi , je strach z odmítnutí . Důležitější tato osoba může být pro vás , tím více váš strach bude převzít kontrolu . Pokud si myslíte, že jsou nezkušení , nebo nemají dovednosti potřebné pro sociální situací , může mít zvýšený strach . Důvodem pro hodně z tohoto strachu jestrach ze samoty . Založit vaše sebevědomí na to, co si ostatní myslí o vás , mohou být příčinou strach . Vezmeme-li potřebné kroky ke zvýšení vašeho sebevědomí půjdedlouhou cestu k překonání strachu ze setkání s novými lidmi . Pokyny
1

Embrace , kdo jste . Udělejte si seznam důvodů, proč si myslíte, že někdo může odmítnout . Váš seznam může obsahovat slova jako plachý , nuda , nadváha , duševní nebo nervózní . Pamatujte si, že se chcete setkat s někým, kdo je v pohodě s tím, co vlastnosti můžete mít . Chceš se setkat s lidmi , kteří vám rádi tak, jak jsou . Jste naživu , ačlověk , a měli byste se milovat sami sebe , i přes vaše vnímané nedostatky .
2

rozvíjet sami . Pokud opravdu nelíbí určité vlastnosti o sobě nějaký čas trvat, je změnit . Nenechte se zaměřují na setkání s novými lidmi , dokud jste strávili nějaký čas se vyvíjet do osoby, kterou chcete být . To bude budovat své sebevědomí a budete přitažlivější pro lidi potkáte .
3

identifikovat způsoby, které jsou falešné . Pokud máte stereotypy o tom, jak jsou muži nebo ženy , můžete se snaží zapůsobit na ně tím, že dělá nebo říká , co si myslí, že chcete slyšet . Například , můžete se snaží příliš těžké být chytrý nebo vtipný , pokud si myslíte , že je to, co ženy chtějí . Mohou názor, že jak si nejsou sami a vypnout to. Je důležité, aby se sami v každém vztahu .
4

Nebuď oběť na negativní sebe - naplňování proroctví . Pokud podceňovat , jak se mnoho lidí , jako jste vy , je pravděpodobné, že nebude k lidem a nebude dát lidem šanci , aby se vám líbí . Naopak , pokud se přeceňovat reakce lidí na vás, budete mít větší pravděpodobnost, poznat nové lidi a jednat pozitivně , když to uděláte, čímž se zvýší vaše šance lidí zálibu vás .