Jak si vyrobit k doktorovi pro deprese

První krok, jak diagnostikovat a zahájení léčebného plánu pro depresi je, aby se u doktora . Není obtížné domluvit si schůzku , ale může to být něco, co mnoho lidí nervózní . Navzdory tomu, že se jedná o velmi časté onemocnění , někteří lidé stále obávají, že přiznal , že by mohly mít duševní nemoc může způsobit problémy v jejich životě . Jiní se obávají, že se s diagnózou deprese, bude znamenat, že tam je opravdu něco, co se s nimi děje , jak protilehlý k jen věřit , že právě mají řadu špatných dnů nebo týdnů . Jak si schůzku může pomoci zmírnit tyto obavy a pomohou vám začít na cestě k uzdravení . Pokyny
1

Většina lidí ví, že deprese je charakterizována pocity smutku nebo s " blues ". Existujespousta dalších běžných příznaků , nicméně , včetně únavy , neklidu , potíže se spánkem a koncentrací, neschopnost řídit negativní myšlenky , změny v chuti k jídlu a dokonce už je jak zájem o činnosti, kterou jste použili těšit . Lidé popsali deprese jako " žijící v černé díře " nebo pocit života. Pokud se tyto příznaky jsou něco, co jste se setkali , možná budete mít depresi .
2

Volejte své pravidelné lékaře . Pokud nemáte , požádejte rodinu a přátele na doporučení . Pokud znáte někoho, kdo byl zpracovaný pro depresi , zeptejte se , jestli bych doporučit svého lékaře . Pokud nemáte nikoho zeptat , nebo pokud se necítíte pohodlně se ptám , vyhledávat on-line pro lékaře ve vašem okolí , kteří se specializují v oblasti duševního zdraví . Existuje celá řada internetových stránek, které umožňují pacientům hodnotit a revidovat své lékaře; to může býtskvělý způsob, jak vybrat lékaře , který bude vyhovovat vašim potřebám .
3

Když mluvíte s recepční , požádat, aby si schůzku s Vámi vybraného lékaře . Pokud jste dotázáni na důvod pro jmenování prohlásí, že si myslíte, že byste mohla být trpí depresí . Pravděpodobně budete požádáni o kterém čas bude fungovat nejlépe . Výběr ranní schůzku ( nejlépe hned po jejich otevření ) vás může dostat do dříve . Kopírování se datum a čas , kdyrecepční nastaví schůzku . Okamžitě si ho poznamenejte v plánovač nebo kalendář , takže si nezapomeňte . Nastavení připomenutí na vašem mobilním telefonu vám také mohou pomoci zapamatovat si schůzku .