Jak se nenechat Ostatní ovlivnit náladu
Je důležité, aby ostatní lidé ovlivňují vaši náladu . Někteří lidé jsou projektory a mají sdílet každou emoci , ať chcete nebo nechcete , aby se podělili o své zkušenosti : Když se cítíte mizerně , cítíte mizerně . Chcete-li si zastavit ovlivnění nálady ostatních lidí , převzít kontrolu nad svými vlastními emocemi jako první . Be Happy
Když uděláte vědomé rozhodnutí, aby byl šťastný , vám změnit celý výhled . Zjistit, co budete v životě potřebovat , abys byla šťastná a aktivně usilovat o dosažení těchto cílů . Vyhledat šťastní lidé , s nimiž se poflakovat . Když sesituace nejde tak, jak jste chtěli , ne válet v negativních pocitů , místo toho , přijít na to, co můžete udělat, opravit situaci
Zbývá Samostatné
.
Nenechte drobné nezdary mít vliv na pozitivní výhled . Nenechte se citově investoval do situace, nad nimiž nemáte žádnou kontrolu ani nad věcmi , které se ve skutečnosti týkají vás . Ujistěte se intelektuální rozhodnutí zůstat neutrální a nedotčený ostatní lidé je drama a negativní postoje - jinými slovy , " . Nepotí malé věci "
vyhnout se negativním lidé
nejvíce drastické akci si můžete vzít , pokud všechny ostatní metody selžou , je , aby se zabránilo někoho, kdo vás dopraví dolů . Pokud se vám nedaří držet dál od tohoto jednotlivce , dělat to nejlepší , aby ho ignorovat . Máte-li s ním jednat o práci nebo rodinné problémy , udržovat svůj kontakt s ním na minimum . Buďte zdvořilí - nemá smysl dělatsituaci horší s vlastním negativním postojem . Je-liosoba, jespolupracovník a jeho negativita ovlivňuje vaši práci , poraďte se se svým nadřízeným , aby zjistili, zda můžete přesunout stůl či kancelář pryč od této osoby nebo přepnout do jiného oddělení nebo týmu .
Důsledky negativní postoj
negativní postoj může vést k depresi , úzkosti , špatného zdraví a celkově mizerné existence . Lidé s negativní výhledy obviňovat jiné za své selhání a neberou kroky potřebné k péči o sebe v případě nemoci nebo nemoci , protože nemají žádnou naději . Kromě účinků tento negativní postoj má na ně , jejich chování a vnější postoj rovněž vliv na lidi kolem nich .
