Jak mít velká očekávání pro život

Rozvoj vysoké očekávání pro život může vyžadovat, abyste přestavět své zaměření . Podíváte-li se pronegativní , začnete vidět pouzešpatné v životě . Když budete mít pozitivní výhled na paměti , že je to, co se začíná objevovat ve světě kolem vás . Je to jako když si koupíte auto, žlutý , a pak najednou všimnete , kolik žlutých vozů jsou ve vašem městě . Barvy vozů kolem vás nezměnil , váš pohled udělal . Nastínit, covysoká očekávání znamená pro vás osobně , pak mířit vysoko , ale je ochoten ke kompromisům . Očekávat, že úspěch a úspěch , a vyrazil , aby se to stalo tím, že malé kroky směrem k vašemu cíli . Pokyny dovolená 1

Formulovat plán . Plán vám pomůže udržet vaše cíle čerstvé ve své mysli, a poskytne vám konkrétní kroky k jejich dosažení . Stanoví lhůty pro menší cíle podél cesty . Čím častěji se vám to podaří , tím více důvěry , budete muset pro další krok .
2

poskytnout vlastní motivaci . Začněte očekávánejlepší a vnitřně podporovat sami . Chcete-li najít nové nástroje k provádění této strategie , zvážit lidi, jejichž životy najdete pozoruhodné a inspirující . Zjistit životy těchto lidí , a studovat to, co udělali , aby to tam, kde jsou dnes . Dělejte si poznámky a realizovat některé ze svých strategií ve svém vlastním životě .
3

mít realistická očekávání sebe i ostatní . Máte-li snížit své standardy nebo zastavit očekávají lidé provést se souborem nebo subjektivní normy , začnete vidět zklamání, které přichází s nesplněných očekávání vyprchá. To je zvláště užitečné, pokud máte tendenci usilovat o dokonalost . Snažte se , ale připustit, že i pokud se pokusíte a to nepodaří, alespoň jste se snažil . Poučit se ze zkušeností a vpřed .
4

Mějte pozitivní myšlenky . Negativní myšlení velmi snadno vklouzne do každodenní rutiny lidí a časem , může stavět na silně ovlivnit, jak se cítíte a jednat . Práce nahradit negativní reakce a vnitřní dialog s více užitečných , pozitivních myšlenek . To může být tak jednoduché, jak " to také musí projít " nebo velmi specifické , individuálně zaměřené afirmace chtěl nenápadně ovlivňovat vás k cíli nebo novým pohledem .
5

Přečtěte si inspirativní příběhy . Zprávou je často plná světových nejhorších , nejvíce traumatických událostí . Namísto ponoření se do programu, který popisuje negativní akce a události , vytvářet pozitivní novinky zdroj pro sebe tím, že hledá povznášející a hrůza - inspirující příběhy , které pokrývají šťastné události a hrdinské jednotlivých akcí . To vám pomůže zvýšit vaši pohodu , snížit stres a může pomoci motivovat vás .
6

Prozkoumejte svou duchovní stránku . To vám pomůže vidět přes den - to-day potíží a umožňují vyvinout větší pohled na vašich problémů . Pravidelné meditace čistudium spisů , které inspirovaly hlavní náboženství světa může vás v přeorientovat své myšlenky a pocity .
7

Proměňte své zaměření směrem k ostatním . Pro téměř všechny v méně - než - ideální situace , že je někdo jiný na celém světě čelí horší . Tím , co můžete pomoci jiné osoby , můžete vytvořit malé množství dobra ve světě , a můžete mít prospěch z lepší pocit o sobě a svých vlastních podmínek . Vědět, že jsou lidé , jako jste vy pracující k lepšit okolnosti, pro ostatní vám mohou pomoci cítit méně sám a zvýšit své vlastní očekávání na celý život .