Játra produkci cholesterolu HDL v těle

Vaše játra vyrábí většinu cholesterolu vaše tělo potřebuje . Zdravotní problémy způsobené nadměrnou konzumací cholesterolu jsou poněkud minimalizovat vylučování játry v lipoproteinů s vysokou hustotou ( HDL ) . Funkce

Cholesterol a tuky nejsou dobře rozpouštějí v krvi , nutí játra nasadit dopravy dopravci tzv. lipoproteiny k převozu kolem cholesterolu .

Identifikace

HDL a low - density lipoprotein ( LDL ) slouží podobné, ale různé účely . LDL cholesterolu nesou do buněk , zatímco HDL " nést tento nadbytečný cholesterol zpět do jater , která jej převede do žluči , který je vylučován do střev , " říká Dr. William Sears , který říká, že management vaše tělo cholesterolu závisí na vaše geny ajídlo, které jíte .
Význam

Vysoké hladiny HDL ukazují zdravý oběhový systém . Zvýšené množství LDL naznačují příčinu k obavám, protože cholesterol vytváří v tepnách . HDL působí zabránit ateroskleróza - kornatění tepen .
Mylné

Tyto protichůdné úkoly vysvětlit, proč lékaři považují HDL být " dobrý" cholesterol , zatímco označení LDL jako " špatný . " Ve skutečnosti , jak sloužit důležitý účel , příliš mnoho LDL uvedením overindulgence v tučných jídel a zvýšené riziko onemocnění srdce .
Prevence /Solution

" Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje hladinu HDL cholesterolu u některých lidí , " říkáAmerican Heart Association . Přestat kouřit a zhubnout také podporovat játra k produkci další HDL .