Křupavé Potraviny s žádnými sacharidy

Potraviny s nízkým nebo žádným obsahem sacharidů jsou vhodné pro osoby s diabetem nebo pro ty, kteří jsou na low- carb dieta , jak zhubnout . Přestožestrava se skládá z žádných sacharidů není zdravá , zákusky , které mají nízký nebo žádný obsah sacharidů jsoudobrou volbou pro všechny diabetika . Existuje spousta zdravých a křupavé výběru potravin , které nemají žádné sacharidy . Mrkev

Mrkve jsou nejen bez sacharidů a křupavé , ale oni jsou velmi zdravé . Obsahují beta karoten , což je dobré pro oči a kůži . Jako každá zeleniny nebo ovoce , mrkev mají vitamíny a minerály, kterétělo potřebuje pro zdraví .
Celer

Celer je často považován za" dietní potraviny " , protože to je velmi s nízkým obsahem kalorií , neobsahuje žádné sacharidy a je plná vody . Tato zelenina je křehká , zdravé a vhodné pro jakýkoliv typ diety . Zkontrolujte sacharidů obsah cokoli přidán celer , jako arašídové máslo nebo oblékání , které by mohly přidat sacharidů k celer neúmyslně .
Salát

jakéhokoliv typu salátu je bez sacharidů , vysoký obsah vitamínů a minerálních látek a křupavé a zároveň svěží . Pokudsalát není křupavá , je zvadlých a již dobré . Použití salát a další zeleninu bez sacharidů jeskvělý způsob, jak zhubnout, mezní sacharidy a mají zdravé jídlo . Mějte na paměti, že salát je todlouhotrvající jídlo , tak přidat nějaké bílkoviny , jako je kuřecí maso , na jídle , aby to více plnění .
Okurky

Okurky jsou dobré nejen pro minimalizaci tmavé kruhy pod očima , ale jsouchutné a křupavé občerstvení , který také neobsahuje sacharidy . Řez okurky na plátky nebo tyčinky a jíst je jako svačinu . Stejně jako celer , dávejte pozor na něco přidali do okurek , jako obvazy , aby se předešlo přidávání sacharidů neúmyslně .