Fakta o Atkins

V roce 1998Atkinsova dieta vyšvihl k nejprodávanějším stav dieta , jak miliony rozhodli pro low - sacharidů , přístupu vysokým obsahem bílkovin Dr. Atkins ' na hubnutí . Základ

Dr. Robert C. Atkins tvrdí, žesnížení příjmu sacharidů v kombinaci s nárůstem spotřeby bílkovin by přinést rychlejší a větší míru úbytku hmotnosti , než by bylo možné dosáhnout v tradiční nízkokalorické diety .
Bad sacharidy podle Atkins

Dr. Atkins věřil, že rafinované a složité sacharidy , včetně high - ovocný cukr sirup zrna a mouky , a pře - tuků , jako je například částečně hydrogenovaných olejů, které byly u kořene epidemii obezity , protože podle Atkins , tyto látky vyvolat produkci inzulínu u člověka . Inzulín , naopak , pomáhá v obchodě tělo jeho příjem kalorií ve formě tuku .
Expert Insight

United States Department of Agriculture nalézt ve studii porovnávající hubnutí účinnost Atkinsova dieta se , že tradiční nízkokalorické diety , která Dieta na Atkinsova dieta ztratila více než dvakrát tolik váhy jako tradiční dietu v průběhu prvních šesti měsíců tohoto programu . Po jednom roce , ale ty na Atkinsova dieta byla znovu váhu , což má za následek podobné výsledky hubnutí mezi oběma dietami .
Zdravotními hledisky

studie popsaná USDA také hlásil , že ti na Atkinsova dieta během studia zažila zvýšení jejich hladiny cholesterolu přibližně o 3 procenta .
Inzulín

Přes Atkins ' tvrzení, žestrava s nízkým obsahem sacharidů by snížilo produkci inzulínu ,studie UDSA zjištěno , že hladiny inzulínu v dietu na Atkinsova dieta není významně snížena v porovnání s úrovněmi inzulínu tradičních dietu .
Osud Dr. Atkins

Dr. Atkins zemřel v roce 2003 před zraněním hlavy . Jeho lékařské zprávy , podle New York Times , podrobnou několik zdravotních problémů , včetně anamnézou srdečního infarktu, městnavého srdečního selhání a obezity .