Hollywood Rychlé Diety
Rychlé diety obvykle tout abnormálně vysoký úbytek hmotnosti v krátkém časovém období - takovou ztrátu 20 liber za dva týdny - a jsou velmi oblíbené u žen, které hledají rychle zbavit kil . Tyto rychlé výsledků vychvalováním diety jsou kontroverzní , a mnoho výživa a dietní odborníci diskvalifikovat jejich dlouhodobou účinnost . Hollywood 48 hodin Miracle Dieta
Tvůrci Hollywood 48 hodin Miracle stravy prodávat pre - vyrobený nápoj vyrobený z ovoce , které tvůrci tvrdí, detoxes tělo . Strava se skládá z tohoto tekutého půstu na dva dny ( a pokud po něm následuje , jak je popsáno , by měl dietu konzumovat méně než 600 kalorií denně na pití ) . Po druhém dni , dieters jsou instruováni, aby doplnit ovocný nápoj s malým množstvím ovoce a zeleniny pro zbývající dva týdny, doprovázené osm sklenic vody denně .
Grapefruit Dieta
Dieters na grapefruitové diety konzumovat 1000 kalorií každý den . Po dobu dvou týdnů , dieters jsou instruováni, aby jíst grapefruity ani nepijte grapefruitovou šťávu při každém jídle s malým množstvím jiných potravin , jako touhy - po odečtení veškerých sladké nebo škrobnatých potravin . V strava tvůrci doporučujeme držet se high- protein potraviny sch jako slanina , vejce natvrdo nebo zeleniny . Grapefruit dieta rostla v popularitě kvůli neprokázaných tvrzení, že grapefruit enzymy podporují spalování tuků více než jiné ovoce .
Třídenní dieta
Three - den Dieta získala popularitu díky tvrzení, že dietu může ztratit až 10 liber ve třech dnech po přísnou dietu z potravin, které pracují společně vypálit maximální množství kalorií . Dieta podle následujících omezení potravin na tři dny - což jsou proteiny , jako jsou arašídy a hovězího masa a zeleniny - . , A pak čtyřdenní pauzu před spuštěním dalšího třídenní cyklus
klipart Scarsdale Dieta
Podobně jako Atkinsova dieta ,strava Scarsdale ztělesňuje high -protein , příjem low-carb za dva týdny - a propaguje možnou ztrátu 20 liber v průběhu trvání dvou týdnů . Během dvou týdnů , dieters jsou instruováni, aby konzumovat pod 1000 kalorií za den převážně libové maso a malé množství zeleniny .
