Máš Zit? Jezte svého lososa

Konzumace lososa přímo nezpůsobí akné ani mu nezabrání. Akné je stav kůže ovlivněný různými faktory, včetně genetiky, hormonů a životních návyků. Zatímco losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které mohou mít potenciální přínos pro celkové zdraví pokožky, není to kouzelný lék na akné.

Vyvážená strava, která obsahuje různé potraviny bohaté na živiny, může přispět k celkovému zdraví pokožky. Pokud však máte obavy z akné, je nejlepší poradit se s dermatologem, který vám poskytne individuální radu a léčbu, než se spoléhat na konkrétní potraviny jako řešení.