Pomáhá tělu regulovat chuť k jídlu a trávení udržuje váš nervový systém zdravý nalezený ve vepřové rybě drůbež celozrnné ořechy?

Správná odpověď je:Vitamín B6.

Vitamín B6 je ve vodě rozpustný vitamín, který hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně regulace chuti k jídlu a trávení a udržování zdravého nervového systému. Vitamin B6 se nachází v různých potravinách, včetně vepřového masa, ryb, drůbeže, celých zrn a ořechů.