Co jíte, když trpíte intolerancí laktózy?

Mléčné alternativy

- Sojové mléko

- Mandlové mléko

- Kešu mléko

- Ovesné mléko

- Kravské mléko bez laktózy

Bezlaktózové mléčné výrobky

- Jogurt

- Sýr

- Zmrzlina

Další potraviny

- Ovoce

- Zelenina

- Maso

- Ryby

- Vejce

- Bezlepková zrna