Zero Čisté Carb Potraviny

Je to nejlepší , aby pochopili, co je míněno " nula sacharidů potraviny " před hledáním seznam těchto potravin . Když vidíte, balené potraviny, které inzeruje " nulovému sacharidů , " často znamená to, že má nějaké sacharidy v něm , jako například vlákna , cukerný alkohol , glycerin , nebo dokonce běžných sacharidů , které jsou neutralizovány přísady . I když tyto produkty mohou mít nárok být " nulové čisté sacharidy " potraviny , které často ještě způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi , protože" čisté sacharidy " označení se používá poněkud volně , aby věci, jako je alkohol cukru a sacharidů s přísadami , které mohou zvýšit hladina cukru v krvi , i když pomaleji než běžné sacharidů . DaVinci , Walden Farms a UBet dietní sirupy

dietní sirupy z DaVinci a UBet , spolu se všemi Walden Farms sirupy jsou pravdivé nula sacharidů potraviny . Tyto sirupy jsou slazené pomocí sukralóza , derivát nula sacharidů na cukr , který prochází vaše tělo , aniž by byla absorbována vůbec. Na rozdíl od cukerné alkoholy , jako je sorbitol a maltitol , které často vedou k nárůstem krevního cukru , sukralóza nezpůsobuje hladiny cukru v krvi stoupá u většiny lidí .
Vaječných bílků

I když vejce často tvoří základ mnoha low- carb diet , které nejsou nulové sacharidů potraviny . Každý žloutek má odhadem 0,6 g sacharidů v něm . Vaječné bílky , nicméně , jsou pravdivé nula sacharidů potraviny .
Maso a drůbež

Maso a drůbež jsou klasické nula sacharidů potraviny . Dokud nebylo nic přidáno k nim (například omáčky nebo cukru - oživený koření ) , tyto potraviny jsou zcela bez sacharidů a může být sežrán každého, kdo hledá " zero net carb " potraviny .