Žlučníku Dieta pro diabetiky

Lpění na nízkotučné stravy jenejlepší způsob, jak zastavit problémy, které vznikají v důsledku nepořádku žlučníku . Zatímcocelkový příjem kalorií z tuků by měl být nižší než 30 procent , mnoho diabetiků spolknout daleko více prázdných kalorií pomocí alkoholu a tučných jídel . Tento typ jídla a pití může snadno vést k žlučové kameny a jiné problémy žlučníku . Ale diabetici se mohou těšit na zdravější životní styl prostřednictvím diety, které udržují žlučníku na mysli . Pochopení žlučníku

umístěn pod játra , žlučník pracuje v tandemu s játry hrát důležitou roli ve způsobu, jakýmtělo tráví potravu . Bile je vytvořen v játrech a je veden uvnitř žlučníku . Kdykoliv potřebuje jídlo k trávení ,žlučník uvolňuje žluč , která pomáhá s procesem . Je to velmi důležité , aby se ujistil , žežlučník funguje dobře . Žlučové kameny a jiné problémy s varhanami může vážně ovlivnit , jak se potraviny stravitelné v těle .
Dieta

konzumovat potraviny, které jsou bohaté na živiny a nízkým obsahem tuku , jako jsou vegetariáni , fazole , ovoce , nízkotučné mléčné předměty , celozrnné pečivo , ryby a kuře . Mějte na paměti, že omezuje příjem sladkostí a potravin s vysokým obsahem nasycených tuků vám také pomůže stabilizovat diabetu při prosazování zdravější žlučníku . Je snadné si vybrat pohodlí nad kvalitou , když dostanete hlad . Ale vyhnout fast food restaurací a dezerty půjde dlouhou cestu směrem k zvýšení vaší stravě . Pravidelná konzumace potravin, které jsou s nízkým obsahem trans-tuků a nasycených tuků také snížit riziko onemocnění .

Jíst plány

Vzhledem k tomu, spotřebovává příliš mnoho kalorií výsledky v přebytečného tuku a hmotnosti , je důležité , že budete jíst pouze potraviny ve vaší diabetes jídelníček a kontrolovat velikost svých porcí . Setkání s dietolog vám může pomoci zjistit, rozumné velikosti porce , které vaše tělo potřebuje k udržení zdravé hmotnosti . Chcete-li , aby váš žlučník pracuje správně , jíst více jídla a občerstvení za den , které jsou s nízkým obsahem nasycených tuků .