Potraviny jíst po odstranění žlučníku

Zatímcožlučníku není životně důležité pro naše přežití , to slouží důležitý účel . To pomáhá tělu při trávení tuků uložením a uvolnění žluči do jater . Bez žlučníku , žlučových se uvolňuje přímo z jater do střev . Pokud jste v nedávné době měl váš žlučník odstranit , změnit své stravovací návyky a odstranit veškeré špatné tuky, které mohou vytvořit břišní a střevní problémy . S nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem vlákniny

Lékaři obvykle doporučují s nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem vlákniny pro pacienty , kteří v nedávné době měli jejich gallbladders odstraněny . Že strava se skládá z jíst čerstvé ovoce , zeleniny , celozrnných výrobků , libové bílkoviny a nízkotučných mléčných . Příklad denního menu by měly zahrnovat :

Snídaně: 1 1/2 šálky ovesných vloček s 1/2 šálku jahod

Svačina :jablko

Oběd : Dvě plátky celozrnného chleba s krůtí a se sníženým obsahem tuku majonézou a banán

Svačina : 1/2 šálku baby karotkou

večeře : 4 unce pečené kuřecí prsa , 1 1/2 šálky rýže , 1/2 šálku zelených fazolek

Svačina : Jeden šálek nízkotučného jogurtu
menší Stravování

jíst menší jídla může také pomoci zmírnit některé problémy, spojené s odstraněním žlučníku . Pět nebo šest malých jídeldenně pomůže zabránit nadýmání a zažívací problémy, které mohou nastat s jídlem dvě nebo tři velká jídla .