Cayenne Pepper &Lemon Cleanse
Škodlivé toxiny vybudovat ve vašem těle v průběhu času . Master Cleanse , někdy volalLemonade dietní čiCayenne Pepper a Lemon Cleanse , rozpouští build -up . Výsledky jsou čistější ledviny a trávicí systém , čištěné buňky a nervy a tepny ulevilo tlakubuild -up byl příčinou . Může vám také pomoci zhubnout . Self -Control
Protože nechcete přidat toxinů do vašeho těla , když jste to čištění ,Cayenne Pepper a Lemon Cleanse vyžaduje, abyste pít pouze limonádu ( z čerstvých surovin každý den ) po dobu nejméně tří dnů až pro 40 dnů. Rutina je jednoduchý , ale sledovat to není snadné . Testuje své sebeovládání : Každý den musíte překonat psychologickou potřebu jíst a vybrat si místo toho pít limonádu . Pokaždé, když si vyberete limonádu , ale váš pocit sebekontroly posiluje a motivuje pokračovat v rutinu .
Lemonade
Udělat dva litry limonády na začátek každý den , takže budete mít vždy přístup k pití . Chcete-li tak učinit , kombinovat 14 lžíce . z čerstvě vymačkané citronové šťávy , 14 lžíce . skutečné , vše - přírodní javorový sirup , 1/2 až 1 lžička . kajenský pepř a 2 litry vody . Zamíchejte nebo protřepejte všechny ingredience a rozdělit na limonádu do dvou litrových nádob . V závislosti na velikosti , nemusí být schopen vypít obě litrů , nebo budete chtít více . Nastavte recept dle potřeby , ale používají všechny ingredience . Každý hraje důležitou roli v procesu čištění . Kajenský pepř rozpadá hlen , který je uvolněné z citrónové šťávy , stejně jako poskytuje vitamíny B a C. Javorový sirup obsahuje další vitamíny a minerály při slazení limonádu . Všechny živiny , které potřebujete pro daný den jsou v limonády.
Rutinní
Pít limonádu pokaždé, když se cítíte hlad po celý den , po němž následuje malé sklenici vody . V noci , propláchněte systém s 1 litr slané vody , nebo pít projímavý čaj vyvolat stolice . To je , jak se vaše tělo vyloučí co vybudoval v průběhu času a je uvolněna , takže si nechcete nechat ujít tuto poněkud nepříjemný krok .
Během prvních dvou dnů čistí , můžete vyloučit , co zůstává v váš systém z dob těsně předtím, než jste přestal jíst . Čím déle budete držet kajenský pepř a Lemon Cleanse , budevíce žluté váš odpad stane . To je normální .
Po dokončení se očistit , aby se zabránilo pocit na zvracení Pomalu začlenit pevnou stravu zpět do svého jídelníčku . Vždy pít hodně vody a začít tím, že pije ovocné šťávy na jeden den . Další den pít zeleninové šťávy nebo vývaru a další ovocné šťávy . Na třetí den , jíst pevnou ovoce a zeleniny , obnovíte svou běžnou stravu na čtvrtý den .
