Složení olej z bavlníkových semen

olej z bavlníkových semen má řadu příznivých účinků na zdraví , protože obsahuje vysoké úrovně mononenasycených a polynenasycených tuků . Bavlníkový olej jedobrým zdrojem esenciálních mastných kyselin . Podle internetových stránek Národní bavlníkových Products Association , olej z bavlníkových semen na třetím místě v objemu hlavního rostlinného oleje vyrobené ve Spojených státech v roce 2011 . Těžba

Podle Len Cena v " nosné oleje pro aromaterapii a masáže , " bavlníkových byla původně pěstována v Indii . To bylo představeno do Spojených států v roce 1777 a dnes je převládající v celé zemi . Bavlníkový olej se získává ze semen bavlníkových semen rostlin ; semena jsou obsaženy v kapslích , vytvořených z květu na bavlníkových rostlin . Bavlníkový olej jerafinovaný olej , což znamená, že prošla procesem extrakce , který splňuje měřítka potřeby průmyslu velké ; v důsledku toho , některé z přirozených vlastností a výhod tohoto elektrárny by mohly být ztraceny v procesu
polynenasycených tuků

polynenasycené tuky jsouhlavní složkou olej z bavlníkových semen . ; olej z bavlníkových semen obsahuje přibližně 52 procent kyseliny linolové , která jepolynenasycené tuky . Polynenasycené tuky se nacházejí v mnoha rostlinné oleje . Potraviny a oleje bohaté na polynenasycené tuky zlepšit hladiny cholesterolu a snižují možnost srdečního onemocnění .
Mononenasycené tuky

webových stránkách Národní bavlníkových Products Association píše, že bavlníkových semen olej obsahuje přibližně 18 procent mononenasycené tuky , kyselinu olejovou především . Potraviny obsahující mononenasycené tuky také zvýšit hladinu cholesterolu v krvi , a tím snížit riziko srdečních onemocnění .
Nasycené tuky dovolená

Podle internetových stránek Národní bavlníkových Products Association , bavlníkový olej obsahuje přibližně 26 procent nasycených tuků , převážně stearové a palmitové kyseliny . Nasycené tuky jsou jedním ze dvou hlavních typů potenciálně škodlivých tuků ve stravě ; nasycené tuky mohou zvýšit hladinu cholesterolu a riziko srdečních onemocnění . Nicméně , olej z bavlníkových semen obsahuje mnohem vyšší úroveň mononenasycených a polynenasycených tuků , než nasycené tuky .
Výhody

bavlníkový olej také obsahuje vitamín E , důležitý antioxidant v prevenci onemocnění srdce . Podle internetových stránek Národní bavlníkových Products Association , olej z bavlníkových semen se používá především v dresingy , omáčky a marinády , nebo jako olej na smažení . To je také použit v pekařských výrobků . Olej z bavlníkových semen se používá ke snížení nasycených tuků . To má poměrně dlouhou životnost , protože není náchylné ke žluknutí .