Nedělní škola Lekce na výživu pro děti

V první knize Bible , Genesis 1:12 říká , "země vyrábí vegetace , všechny druhy osiva - ložiska rostlin a stromů s semeno - ložiska ovoce Jejich semena produkované rostlinami a stromy . stejného druhu . A viděl Bůh , že to bylo dobré . " Zahrnout zdravé výživy lekce během nedělní školy pomocí odkazy na písma a Food Guide Pyramid . Protein
Bible má mnoho odkazů na jídlo a vodu .

Genesis 43:11 vypráví příběh o Jákobovi synové přijímání potravy do Egypta , konkrétně matice , pro propuštění svého bratra Benjamina z vězení . Použijte tento příběh při projednávání část bílkovin pro výživu pyramida . Diskutujte o zdravé zdroje bílkovin , jako je libové maso , ryby , semena a ořechy . Mladší děti mohou vybarvit zdravé proteinové zdroje na papírový talíř vzít domů . Starší studenti mohou prodiskutovat v týmech a zapište si zdravé zdroje bílkovin a jak je uvařit .
Ovoce a zelenina
knize Žalmů obsahuje odkazy na výživu .

Žalm 104 popisuje, jak Bůh za předpokladu, rostlin a vody krmit všechny Jeho stvoření . Použijte tento Žalm , aby diskutovali o ovoce a zeleniny, část Food Guide Pyramid . Mít tabulku k dispozici pro hands -on přístup ovoce s ochutnávkou . Vytisknout omalovánky ovoce a zeleniny z internetu pro mladší děti do barvy a vzít domů . Zahrnout důležitost hydratace s této sekci a mají k dispozici láhve na vodu k pití s ovocnými vzorků .
Zrna
Existuje mnoho biblických odkazů na jídlo a zdravé výživy .

kniha Rút popisuje, jak Ruth a Naomi se sbírat zbylé obilí z polí použít v chlebu . Naučte tento příběh Bible spolu s diskusí o zdravých zrn , jako jsou celozrnné pečivo a obiloviny , ovesné vločky a hnědá rýže . Mladší studenti si mohou vytvářet klobouk papírový pekaře . Starší studenti mohou plánovat dopředu a přinést celozrnný chléb rozbít se zbytkem třídy . Pokud je k dispozicikuchyňská linka , se starší studenti , aby chléb podělit se třídou .

Dairy
Zahrnout lekce o výživě v nedělní škole .

Exodus 03:08 pojednává o Boží rozhovor s Mojžíšem a jak se mu povede svůj lid z Egypta a do země oplývající mlékem a medem . Použijte tento příběh , aby diskutovali o skupinu mléčných výrobků od potravin pyramida . Zahrnout diskuse o vápník a její význam v zdravý vývoj kostí . Proveďte jogurt činnost tím, že prostý , s nízkým obsahem tuku jogurt , lžíce , plastové nápojové kelímky a různé přísady, jako jsou müsli, ovocem a medem . Mají studenti kopeček jogurt do plastových nápojových pohárků a pak přidat další ingredience , aby se jejich vlastní zdravý jogurt .