Zdravotní rizika Bad výživy

Zdravotní rizika špatného výživy mohou být závažné . Špatná výživa může vést k obezitě a zvýšeným rizikem srdečních onemocnění a diabetes . Zdravotní rizika špatné výživy u dětí může vést k celoživotní nezdravých návyků . Obezita

Špatná výživa může vést k problémům s obezitou , což zvyšuje riziko vzniku dalších onemocnění , a je převládající ve zhruba 2/3 u diabetiků 2. typu; 2/3 pacientů se srdečním onemocněním; 15 % rakoviny u mužů; a 20 % rakoviny u žen .
Onemocnění srdce

Bad výživa může vést ke zvýšenému riziku srdečních chorob, jako je vysoký krevní tlak , vysoký krevní tlak , srdeční infarkt a mrtvice . Výběr potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků a trans-tuků jedobrý způsob, jak snížit některé z těchto zdravotních rizik .
Diabetes

Špatná výživa zvyšuje vaše šance na bytí obézní , což výrazně zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu rozvoji . Udržet si váhu pod kontrolou , zůstat aktivní a jíst výživnou stravu , mohou snížit pravděpodobnost vzniku diabetu 2. typu .
Rakovina

Výzkum ukazuje, že jíst potraviny , jako je ovoce , zeleniny a obilovin, zrna může pomoci snížit riziko vzniku rakoviny ústní dutiny , hrtanu , jícnu , žaludku , tlustého střeva , plic , prostaty a konečníku .
zdravotní rizika pro děti

v současné době asi 16 % amerických dětí a dospívajících věku 6-19 ar nadváhou . Od roku 1980 ,prevalence dětí s nadváhou se zdvojnásobil pro děti a ztrojnásobil pro dospívající . Zdravotní riziko špatné výživy volby na počátku může vést k celoživotní špatném zdravotním stavu.