Jak zjistit, tělo Hustota

Určete hustotu těla tím, že sérii měření a dělá trochu matematiky . U těchto měření a on-line tělesné hustoty kalkulačku , můžete si najít svůj procento tělesného tuku . Nejúčinnější způsob, jak měřit hustotu těla je o hydrostatické vážení , který srovnává svou váhu na pozemku o vaší hmotnosti ve vodě . Nicméně, pokud nemáte přístup k podvodním vážení nádrží pomocí posuvného měřítka , aby se vaše vlastní kožní řasy měření je vaše nejlepší sázka . Pokyny dovolená 1

Použijte kožní řasy třmen získat úhlopříčka špetka jednu třetinu cesty mezi podpaží a bradavky . Zapište měření .
2

pomocí kožní řasy třmen dostat vertikální špetku zhruba na půli cesty mezi horní části stehna a kolena , další špetka 1 palec od pupíku a další špetku na vašem triceps mezi ramenem a loktem . Napište těchto měření se .
3

Požádejte přítele, aby spravovat diagonální špetku v oblasti přímo pod jednou z vašich lopatek , známý jako subskapulární . Zapište měření .
4

Získat midaxillary měření tím, že štípne třmen v oblasti podpaží , která je na úrovni s bradavkou . Nakonec si měření subprailiac tím, že diagonální špetku těsně nad vaší kyčelní kosti .
5

Zapojte tato čísla do online tělesné hustoty kalkulačku a klikněte na tlačítko "Vypočítat" , jak dostat své tělo hustoty procenta .