Jak vycvičit pro Krav Maga

Krav Maga jebojová technika hand- to-hand vyvinut v Izraeli . Obsahuje také tradiční asijské bojové umění do svého tréninku . Věci, které budete potřebovat klipart vyškoleni Krav Maga Instruktor
pohodlné oblečení
Sneakers
Zobrazit další pokyny
Jak vycvičit pro Krav Maga

1

Vyhledat certifikovaný instruktor Krav Maga ve vašem okolí pomocí tělocvičny, fitness centra nebo bojových umění studio . Můžete cvičit samostatně nebo jako součást skupiny .
2

Rozhodněte se, jaký aspekt Krav Maga byste se chtěli dozvědět . K dispozici je základní sebeobrana , boj , fitness a školení donucovacích orgánů , které jsou součástí Krav Maga .
3

Naučte se základní pohyby a postupy Krav Maga . Prokázat, že děláte pohyby a rutiny správně .
4

Vytvořit praxe režimu a běžné Krav Maga . Navštěvovat kurzy nebo schůzky pravidelně dále stavět své znalosti Krav Maga a další pokroky .
5

Progress pomocí technik Krav Maga a získat různé pásy pro vaše úspěchy , pokud si přejete topractice tímto způsobem .