Jak Vystřihněte tuk ve Starbucks

Pamatuji si, když jste zjistili, váš báječný java čip frappuccino zabalené spoustu kalorií jít s tou velkou chuť ? Řezání zpět na tuk ve Starbucks neznamená vzdát se své rutiny . Vše, co to vyžaduje , je minimální změny v tom, jak se váš nápoj vyrobený a volby potravin a nápojů , které vyberete . Návod
Jak Vystřihněte tuk ve Starbucks
1

Drž se dál od krému . Starbucks má svůj vlastní těžký šlehačku . Vyřezávání krém jenejrychlejší způsob, jak snížit tuku.
2

Opt pro odstředěného mléka . Na některé položky sójové skutečnosti balení více kalorií než běžné mléko nalezené ve Vaší standartní pití . Pokud si nejste jisti , zeptejte se . Baristas jsou až na všechny druhy změn nápojů .
3

Objednat nízkým obsahem tuku nebo hubená . Pokud jste stále nejste jisti , požádejte o nízkotučnou verzi vašeho oblíbeného nápoje. Baristas se postará o zbytek .
4

Přeskočit Venti . Je snadné začít objednáním největší velikost na denní bázi , ale budete řezat stovky kalorií tím, že jen se rozhodly pro grande nebo vysoký .
5

Zkuste Vivanno smoothie . Tyto smoothies , v oranžové mango banánu a čokolády banán , balení nějaké kalorie , ale ne prázdné jedny z druhu dostanete s moka nebo latte . Obsahují velké množství syrovátkových bílkovin a vlákniny a jsouplnicí a zdravé jídlo náhradní .
6

Vyberte si zelený čaj . Chcete-li něco sladkého , chutné a nízkým obsahem tuku , zkuste ledový zelený čaj nebo zelený čaj Frappuccino ( pokud můžete dostat přes hustou , zelenou vzhledu ) . Pro další sladkosti , přidat trochu malinovou příchuť .
7

Sledujte své dobroty . Pokud musíte mít svačinu s kávou , rozhodnout se pro bobule stella nebo jiné celozrnné , bobule léčbě . Pokud je váš oblíbený obchod má možnost jít na ovoce a /nebo sýrový talíř nebo jogurt parfait . Některé z nejhorších dárky pro vašeho pasu jsou croissanty , sušenky a toffee mandlové bary , některé s vysokým obsahem tuku vdolky a koblihy .