Nebezpečí Benecol

Benecol jeroztíratelný margarín výrobek, který slibuje, že snížení hladiny cholesterolu při použití dva až třikrát denně ; funguje pomocí sloučenin nazývaných estery fytostanolů nalezené v borovic , sója a jiné rostliny . Spojené státy americké Food and Drug Administration ( FDA ) schválil tvrzení, že 1,4 g denně esterů fytostanolů může blokovat vstřebávání cholesterolu z potravy , a tím snižuje hladinu cholesterolu v krvi . Je třeba poznamenat, že zatímco krátkodobé studie ukázaly, Benecol mít žádné významné nebezpečí , žádné dlouhodobé studie byly dokončeny , protože to jerelativně nový product.Benecol obvykle stojí dvakrát až pětkrát tolik jako pravidelné margarínu . Částečně hydrogenovaný sojový olej

Podle Mayo Clinic , trans-tuky - také známý jako částečně hydrogenovaných olejů - jsounejhorší druh tuků , protože se zvýší vaše špatný ( LDL ) cholesterolu a snížit vaše dobré ( HDL ) cholesterolu . To vede ke zvýšenému riziku srdečních onemocnění , což jezabijákem číslo jedna pro muže i ženy .

Benecol obsahuje částečně hydrogenovaný sojový olej . Ačkoli škodlivé účinky to může být zrušena pomocí estery fytostanolů , by se mnoho odborníků na výživu varují před náročným žádné trans-tuky , a to zejména těch, ve zpracovaných potravinách, jako jsou margaríny .
Průjem

Mayo Clinic uvádí průjem jako potenciální vedlejší účinek Benecol . I když obvykle není nebezpečné , může to způsobit velké nepohodlí .
Beta karoten Snížení

Dalším nežádoucím účinkem , který byl pozorován u Benecol je10 až 20 procent snížení hladiny beta karoten . Beta karoten je přeměněn v těle na vitamin A , který jezákladní živina, která chrání proti rakovině , srdečním onemocněním a mnoho dalších zdravotních problémů .