Recepty pro děti s ADHD

Dieta dělá velký vliv na to, jak se cítíme , který se týká jak fungujeme . Děti s ADHD mohou mít prospěch , pokud jejich strava je přizpůsoben , aby se zabránilo škodlivé potraviny a zahrnují ty užitečné . Děti s touto poruchou mají potíže věnovat pozornost , jsou impulzivní a jsou obvykle hyperaktivní důsledku chemické nerovnováhy v těle . Špatné konzervační látky a toxiny , jakož i dobré vitamíny , minerály a živiny , které dostáváme prostřednictvím jídla může ovlivnit naše vnitřní chemii . To je důvod, proč je jídlo hrát roli při léčbě ADHD . " I Dont Like Snídaně ! " Recept

To může být obtížné , aby se každé dítě k jídlu podstatnou snídani před školou . Díky této jednoduché , protein - balené smoothie , můžete si být jistí jsi poslal vaše dítě do školy , co jedl výživnou snídani , že bude skutečně líbí .

Přelije šálkem organické , neslazené ovocné šťávy , jako jsou čerstvě vymačkané pomerančový džus , do mixéru . Přidejte 2 porce jakéhokoliv organického ovoce , jako jsou jahody a banány , a malé množství čisté , syrové , organické medem podle chuti . Přidejte kopečkem proteinový prášek a směs do hladka .

Zkuste nalil džus do Miska na ledové kostky a necháme zmrazit přes noc . Použijte sedm ledových kostek místo ovocné šťávy pro ledovou smoothie . Můžete plížit některé z vitamínů vašeho dítěte do smoothie , pokud si myslíte , že bude jíst všechno .
Mrkev Fries

Jak dítě jíst zeleninu může být jako snažit krmit rock. Mrkev je výživa naplněné vegetariáni , které neztrácejí svou hodnotu při vaření jako mnoho jiných zelenina dělat . Servírovací mrkev jako hranolky může lákat vaše dítě jíst .

Oloupeme několik mrkev a zlikvidujte konce . Řez každou mrkev na polovinu , pak plátek délka moudré se každá polovina . Plátek podélně znovu , pokud je to nutné , aby se mrkev jsou potěr - velikosti . Srst mrkev v olivovém oleji a octem balsamico . Položte je v jedné vrstvě na cookie list a pečeme při 375 stupních asi půl hodiny . Posypeme mořskou solí a podáváme .