Vysoká Fiber &Nízké zbytky Dieta

Užitečné pro jednotlivce, kteří trpí různými zažívacími poruchami , jako je kolitida nebo Crohnova ,nízké zbytky stravy může pomoci zmírnit příznaky tím odlehčení trávicího traktu, snížením frekvence a objem stolice . Podle Mayo Clinic , s vysokým obsahem vlákniny a nízkým zbytek jsou v rozporu, termíny , jako low- zbytek dieta bude fungovat tím, že sníží příjem vlákniny snížit množství materiálu, který prochází zažívacím traktem bez úhony . Nízké zbytky Teorie

Pochopit obecný účel a teorii s nízkým zbytky stravy, aby se zabránilo nesprávně aplikovat to na vaší konkrétní situaci . Zatímco mnoho lidí používá termíny low- vlákna a nízké zbytky zaměnitelně , to není zcela přesné . Low - zbytek strava je ve skutečnostivíce omezující typ stravy , než s nízkým obsahem vlákniny a, jak jestrava s nízkým zbytek má rovněž za cíl odstranit další druhy potravin, které by mohly způsobit zažívací potíže kromě vláken . Také si všimněte, želow- zbytek strava je jendočasné řešení , protože poskytuje dostatečný sortiment výrobků , aby váš přístup těla k přiměřenému množství vitaminů a minerálních látek .
Po Low- zbytku Dieta

minimalizovat příjem vlákniny v rámci prvního kroku v souladu s nízkým zbytek stravy . To znamená, že eliminuje spotřebu typických potravin s vysokým obsahem vlákniny , jako celá zrna , ovoce , zelenina , ořechy , semena a luštěniny . Kromě vyhnout vysokým obsahem vlákniny , měli byste se také vyhnout masa , které jsou mimořádně žvýkací nebo mastná , jako tuk trávení může také způsobit nahromadění zbytků ve stolici . Navíc , snížit striktně na příjmu mléka a mléčných výrobků , omezuje se na ne více než dvě porce denně . Držte se předměty, jako jsou bílé rýže , bílá mouka chleba a těstovin , které obsahují jeden nebo nula gramů vlákniny v jedné porci , drůbež , mořské plody, vejce, vývar polévky , koření , jako je máslo , želé , oleje, med a sirup, a ovocné šťávy že je buničina zdarma . Pamatujte si, že tento typ stravy je jen na krátkou dobu , takže se poraďte se svým lékařem o nastavení vhodného trvání pro low- zbytek stravy .