Co Úrovně Efekty Blood Sugar

? Hladiny cukru v krvi jsou závislé na kombinaci diety , cvičení a hladiny inzulínu v těle . Extrémně vysoká , nebo příliš nízká hladina cukru v krvi může způsobit zdravotní problémy a je třeba se vyhnout , pokud je to možné . Dieta

nedostatek potravin může mít za následek nízké hladiny glukózy v krvi , protožetělo spotřebovává cukr v krvi . Nadměrné cukru v potravě má za následek vysoké hladiny glukózy v krvi , dokud setělo zpracovává další cukr .
Cvičení

Cvičení snižuje hladinu cukru v krvi dočasně , protože tělo používá cukr v krvi na energii .
Inzulín

Inzulín je hormon propuštěn slinivkou ohlašovat cukr do buněk . Jako inzulín se cukr z krve , hladina cukru v krvi klesá.
Rizika

diabetes , stav, kdy hladina cukru v krvi jsou trvale vysoká , mohou být léčeni inzulinem aby hladiny glukózy v krvi dolů . Nadměrné inzulínu může vést k hypoglykemii , nebo nebezpečně nízkou hladinu cukru v krvi .
Úvahy

Je možné kontrolovat hladinu cukru v krvi u mnoha lidí s kombinací jístvyváženou strava s nízkým obsahem cukru a rafinovaný pekařských výrobků , a mírné cvičení pod dohledem lékaře .