Rozdíl mezi nízkotučné mléko a Sójové mléko

velký rozdíl existuje mezi odtučněného mléka a sójové mléko . Sojové mléko nenímléčný výrobek vůbec , ale je vyroben ze sóji . Odtučněné mléko , zatímco zdravější než plnotučného mléka , je stále mléčný tuk s odstraněny . Původ

extrahované ze sojových bobů , sojové mléko se často doporučuje jako přírodní mléčné náhražky pro lidi, kteří jsou na laktózu . Oleje a kapaliny napjaté od sóji jsou zpracovány tak, aby se stalsójové mléko , které se prodává v obchodech . Odtučněné mléko pochází z krávy , alemléko je zpracováno tak, většina tuku se odstraní dříve, než prodej .

Živin Origins

sójové mléko a nízkotučné mléko získat jejich živiny z různých míst . Zatímco odtučněné mléko se občas obohacené o další vitamíny , většina živin v odtučněného mléka jsou přirozené . Sójové mléko vyžaduje vápník a vitamín D , stejně jako mnoho dalších živin , které mají být přidány .
Sójové Obavy

Omezené množství sóji ve stravě jsou považovány za zdravé , ale mnohé studie vzbuzují obavy o velké množství sóji ve stravě . Obavy jsou především vychován o isoflavony , chemikálie nalezené v sóji , které by mohly způsobit různé zdravotní problémy u některých jedinců .