Zmrazené jogurt a zmrzlina Porovnání

Zmrazené jogurt se liší od zmrzliny , protože obvykle obsahuje méně tuku , nebo je nemastný ; taje pomaleji než tradiční pevné nebo měkké sloužit zmrzliny ; a obsahuje živé aktivní kultury jogurtu , které jsou údajně mít zdravotní výhody . Chuť a textura mraženého jogurtu je srovnatelná s zmrzliny . Probiotika

Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu našla důkazy, že probiotika nalezené v mraženého jogurtu může pomoci lidem , kteří trpí poruchami trávení , jako je syndrom dráždivého tračníku a infekce močových cest .

nesnášenlivost laktózy a jogurt

laktózy v mraženého jogurtu je lépe stravitelná než laktózy ve zmrzlině . Lidé s nesnášenlivostí laktózy jsou často schopni jíst mražený jogurt bez výskytu nebo příznaků .
Tuku a cukru

Zmrzlina v průměru obsahuje více tuku než mraženého jogurtu . To bude půjčovat hladší pocit v ústech plné tuku zmrzlinu . Obsah cukru mražený jogurt a zmrzlina je téměř totožný .