Banana Bread Nutriční informace

Banana chléb jeběžné v mnoha domácnostech v průběhu prázdninových měsíců . Banana chléb jevynikající ovocný chléb s pozitivní i negativní výživové hodnoty . Servírovací

Americké ministerstvo zemědělství uvádí , která slouží jako jeden plátek tradiční chléb banánu . Každý recept bude mírně lišit; Tato čísla odrážejí obecné výživy plátkem banánu chleba .
kalorie

60 - gram plátek banánu chleba má téměř 200 kalorií . Tyto kalorie jsou rovnoměrně rozděleny mezi tuků , sacharidů a bílkovin .
Fat

Jeden krajíc chleba banán se přidat do svého denního příjmu tuku . Každý plátek má 6 g tuku . To je 10 procent denní doporučené dávky .
Sacharidy

Ti, kteří hledají energie by se obrátit na banán chleba . Jedna porce má 33 g sacharidů . Z nich pouze 1 g je vláknina .
Protein

plátek banánu chleba se přidat nějaký protein do svého jídelníčku . Jeden plátek má 3 gramů bílkovin .