Zdroje Theanin

Theanin jeaminokyselina a psychoaktivní chemickou látku, která podle WebMD , mohou podporovat zvýšenou duševní vědomí e , jako je kofein , jakož i snížení hmotnosti . Ty, kteří hledají výhody tohoto přirozeně se vyskytující chemické látky lze najít v několika zdrojů , včetně čaje , čajové extrakty a syntetických potravinářských přídatných látek . Vaří čaje

s kofeinem , můžete si nechat theanin opravu s obyčejným šálek čaje . Podle WebMD , theanin se přirozeně vyskytuje v několika druhů čaje . Zelená, černá , bílá a oolong čaje všechny obsahují potenciálně prospěšné množství látky .
Extrakt ze zeleného čaje doplňky

Ti, kteří chtějí vlastnosti váha - ztráta theanin , ale raději píthorký nápoj vaří může trvat zeleného čaje doplněk extrahovat . Podle WebMD , tyto extrakty obsahují katechiny a kofein , jakož i další látky, které pomáhají podporovat hubnutí .

Syntetizován Doplňky výživy

Podle Institutu pro tradiční medicína , vědci syntetizovány theanin z obou zeleného čaje a houbovou Xerocomus badius - jen dvě společné přírodní zdroje pro chemické látky . US Food and Drug Administration prozkoumal , a určí bezpečnou ,přidání theanin do různých potravinářských výrobků . FDA uvádí názor potravin výrobní společnost Taiyo International tvrdí, bezpečnou výrobu theanin " k použití jako přísada do ovocných šťáv a nápojů , non - bylinných čajů , sportovní nápoje , speciální balených vod , čokoládové tyčinky a žvýkání, tvrdé bonbóny a dechu mincovny , a žvýkačky na úrovni až 250 mg ... na jednu porci . "