Vitamíny pro nadledvin

Nadledvinky vykonávat mnoho důležitých funkcí v těle , a vyžaduje několik klíčových živin k výkonu těchto funkcí . Vitamin C

Vitamin C je uložen v nadledvinkách , kde je to nezbytné pro produkci endorfinů a stresových hormonů .
Vitamin A a zinek

Vitamin A je potřebný pro výrobu nadledvinek " koenzymu A. koenzymu a a zinku jsou požadovány pro nové syntézy proteinů .
Vitamin B5

Chcete-li pomoci nadledvinky s výrobou kortizolu , 250-500 miligramů vitaminu B5 (kyselina pantotenová ), může být užíván dvakrát až třikrát denně .
Vitamin E

zatímco vitamin E se nepoužívá přímo jakékoli části nadledvin , je nutné pro několik enzymových reakcí v těle, které jsou důležité pro funkce nadledvin .
B -komplex

B - komplex vitaminy jsou důležité pro řízení napětí v těle . To je nejlepší , aby se B- vitamíny ve skupině, plus další B6 -li to nezbytné pro minimální denní příjem 100 mg tohoto vitamínu .