Jak jíst umeboši švestky na přínosy pro zdraví

Lidé, kteří praktikují makrobiotická diety jíst umeboši švestky , nebo japonské nakládané švestky , jako předkrmy a recepty na podporu dobrého zdraví . Švestky jsou věřil zmírnit kocovinu , detoxikaci organismu , podporují trávení a dodávají energii , podle informační stránky Mitoku . Umeboši švestky jsou do pasty , která se používá v receptech a jako lék . To bylo použito v Číně k léčbě žaludeční nevolnosti , horečky a kašle . Švestky podporovat zásadité tělo prostředí, které Makrobiotika Dieta domnívat, že pomáhá předcházet a léčit chronické nemoci . Pokyny dovolená 1

Jezte umeboši švestky se snídaní každý den lehce zlomit vaše rychlé a poskytne vašemu tělu energii . Švestky jsou často jedeno s jednoduchým miso polévkou , aby se zabránilo šokující zažívací orgány brzy ráno , v souladu s Alicia Silverstone , autor " druh stravy . "
2

Jezte umeboši švestka před každým jídlem jako předkrm , a to zejména v případě těhotenství . Švestky jsou prohlašoval, že pomůže stimulovat trávení a snížení kyselé prostředí v těle . To může pomoci zmírnit ranní nevolnost a únavu , které přicházejí s těhotenstvím .
3

Udělejte si čaj v boji proti zažívací potíže nebo únavu tím, že namáčí je umeboši švestky v horké vodě po dobu pěti minut . Jezte švestku po provedení čaj v případě potřeby .
4

Mash umeboši švestky do hladké pasty a přidejte do omáčky , polévky reklamní dalších pokrmů jako koření .
5

Jemně kostky umeboši švestky a přidat je do sushi nebo rýžové kuličky . Umemboshi přidán do tradičních potravin vám pomůže strávit potraviny a pomáhá předcházet zácpě .
6

Použijte umeboši švestka ocet (tekutý vaše švestky se sbírají v ) v omáček a salátových zálivek , nebo jako látky určené k aromatizaci pro mnoho různých druhy jídel .