Jak vypočítat HDL
lipoproteinů s vysokou hustotou , také odkazoval se na jako HDL nebo " dobrého" cholesterolu , je známo, chránit a podporovat kardiovaskulární zdraví . Na druhou stranu , lipoproteiny s nízkou hustotou , známý jako LDL neboli " špatného" cholesterolu , přispívá ke zvýšení rizika srdečních onemocnění . Laboratoře provádějí zdravotní testy, které používají krevní práci vyzkoušet HDL a LDL cholesterolu . Kombinace těchto dvou typů cholesterolu , jsou známé jako celkové hladiny cholesterolu , měřeno v mg na decilitr . Pokyny dovolená 1 Naplánovat schůzku se svým zdravotníka přijímat testovat hladinu cholesterolu . Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestru , jak dlouho budete muset rychle do krevního zkouškou .
2
Proveďte cholesterolu zkoušku a získat výsledek laboratorního ze svého ošetřujícího lékaře . Cholesterol testy jsou prováděny s malým vzorkem krve a bude odeslán do laboratoře ke zpracování . Výsledky mohou trvat několik dní a bude mít k lékaři nebo lékaři , že podané test .
Můžete si také zakoupit domácí testovací sadu pro výpočet HDL cholesterolu . Pomocí lancety zařízení v sadě pro propíchnutí prstu získat krevní kapky . Nechtekrev k poklesu na určeném čtečky otvoru na zařízení, které pak bude výpočet HDL a LDL cholesterolu .
3
Zhodnoťte hladinu HDL . Hladiny cholesterolu se měří v miligramech na decilitr ( mg /dl) a jsou rozděleny do optimální , průměrných a nízkých hladinách HDL . U mužů , 60 mg /l nebo vyšší hladiny HDL jsou optimální , 40 až 60 mg /dl je průměr a 40 mg /l nebo méně , je nízká . Pro ženy , 60 mg /l nebo vyšší hladiny HDL jsou optimální , 50 až 60 mg /l je průměrná a 50 mg /dl nebo méně je považována za nízkou .
Další článek:Tekutá strava pro děti
Předchozí článek:Výživa Tipy pro vysokoškoláky
výživa
- Non - Ryby zdroje DHA & EPA
- Bezlepková restaurace v Dallasu , Texas
- Co způsobuje nízká Vápník & Nízká draselný v osobě ?
- Jak zvýšit DHEA , jak snížit šance autoimunitních poruch
- Nejlepší způsob, jak alkalizovat
- Je Organic palmový olej dobré pro vás ?
- Jak vypočítat kalorií sacharidů gramů
- Dieta Fakta pro fibromyalgie